category colour brushGelukkig/Seks & Relaties

Vrienden maken als je volwassen bent

Vroeger werd je vriendinnetjes omdat jullie dezelfde Barbie hadden. Nu we volwassen zijn, lijkt vrienden maken minder makkelijk te gaan. Laat de wetenschap je een handje helpen bij het maken van nieuwe vrienden.

Lees ook: Nieuwe vrienden maken

De onderstaande tips, gebaseerd op verschillende onderzoeken, zouden je kunnen helpen bij het maken van vrienden.

1. Breng tijd met elkaar door
Hoe meer tijd we met elkaar doorbrengen, hoe groter de kans dat we elkaar aardig vinden. Zo simpel kan het dus zijn. Deze stelling is laatst nogmaals onderbouwd door een onderzoek waarbij mensen online met elkaar chatten. Hoe vaker mensen elkaar gesproken hadden hoe aardiger ze elkaar vonden.

2. Voer een goed gesprek
Je wilt niemand overdonderen, maar zodra je iemand vaker spreekt, kan het helpen om een goed gesprek te voeren. Binnen 45 minuten zouden de vriendschappelijke gevoelens al toenemen.

3. Verander je kijk op eenzaamheid
Als je jezelf eenzaam vindt, is de kans groter dat je ook eenzaam blijft. Sta iedere dag stil bij de momenten van de dag waarop je je niet eenzaam voelde. Blijf niet hangen in je eigen negatieve gedachten over eenzaamheid.

Kortom
- Breng tijd door met de mensen die je leuk vindt en met wie je graag bevriend zou willen zijn.
- Overrompel iemand niet direct met persoonlijke vragen, maar wanneer het moment is aangebroken, kan een goed gesprek het begin zijn van een vriendschap.
- Begeef je onder de mensen zodat je je minder eenzaam voelt.

Bron: Science of Us | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest