×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Review: Fitbit Versa

Fitbit Versa review
20.04.2018 - Redactie

De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een Fitbit Versa mogen testen en deelt haar ervaring.


De looks
De Fitbit Versa ziet er met de afgeronde hoeken verrassend vrouwelijk uit. Om het vrouwelijke extra te benadrukken, heb ik gekozen voor de roségouden versie. De Fitbit met roségouden rand om het scherm wordt standaard geleverd met een peach-kleurig bandje. Ik heb als aanvullend accessoire gekozen voor een lichtgrijs leren bandje. Mijn polsen zijn vrij smal, toch is het scherm niet te groot en het bandje in maat S kan zelfs nog strakker.

Tijd om te testen
Het instellen van de Fitbit Versa is zo gedaan. Je installeert de app, vult wat gegevens over jezelf in en verbindt hem in no time met je Fitbit. Op het scherm van de Fitbit heb je toegang tot de belangrijkste informatie van de dag waaronder het aantal gezette stappen, hoeveel calorieën je hebt verbrand en je huidige hartslag. In de app kun je meer details vinden. Er valt veel meer te ontdekken over mijn activiteit dan ik had verwacht. Je kunt heel makkelijk de gegevens van de afgelopen tijd zien, waardoor je patronen kunt ontdekken.

Sport tracken
Een belangrijke functie van een activity tracker is natuurlijk het bijhouden van je trainingen en beweging. Je kunt een training starten in de Fitbit-app, of via het scherm. Handig: na tien minuten wandelen of fietsen, herkent de Fitbit de activiteit bijna altijd uit zichzelf. Als het goed is, wordt de Fitbit hier op den duur steeds slimmer in en zal hij bijvoorbeeld zelfs mijn pilatesles gaan herkennen aan bepaalde bewegingen die ik maak. De Fitbit Versa is waterdicht en kan zelfs je zwemtraining bijhouden.

Dagelijkse beweging
Fitbit helpt je niet alleen met tracken, maar ook om actief te zijn en blijven gedurende de dag. Zo houdt hij in de gaten of je onder werktijd ieder uur 250 stappen zet, met een kantoorbaan is dat voor mij soms best een uitdaging. Heb je geen 250 stappen gezet? Dan krijg je tien minuten voor het einde van het uur een melding die aangeeft hoeveel stappen je nog moet zetten. Een beetje extra motivatie. Het zorgt er regelmatig voor dat ik toch een extra kopje thee ga zetten.

Smartwatch
Je kunt met de Versa niet alleen je activiteit bijhouden, het is ook een smartwatch. Als je hem verbonden hebt met je telefoon kun je je berichtjes, herinneringen uit je digitale agenda en notifacties van apps erop lezen, je kunt zien wanneer je gebeld wordt en er zijn apps beschikbaar voor de Fitbit. Download bijvoorbeeld een agenda, een kaart, spelletjes of een Pomodoro-timer. De klok kun je customizen. Een grappig detail is Fitbit Labs, waarbij je een huisdier op je scherm hebt. Je moet genoeg bewegen om hem eten te kunnen geven. Doe je dat niet, dan loopt je kat weg. Tamagotchi all over again!

Slaaptracker
Een van de meest interessante functies vind ik de slaaptracker. De Fitbit houdt automatisch je nachtrust bij. De volgende ochtend kun je zien hoe lang en hoe goed je geslapen hebt, in een grafiek worden de verschillende slaapstadia getoond. Wakker worden is heel relaxed met de Fitbit. Op het ingestelde tijdstip begint hij subtiel te trillen om je pols. De eerste dagen zette ik voor de zekerheid nog mijn wekker, maar dat blijkt niet nodig: als je niet actief wordt, gaat de Fitbit na een paar minuten opnieuw trillen, maar dan iets harder. Veel fijner wakker worden dan met het geluid van een wekker.

Ik haal zelden acht uur slaap. De nacht zonder slaap bracht ik in het vliegtuig door en de dag erna had ik een jetlag. >

Wat heeft mijn Fitbit mij geleerd?
Fitbit confronteert me keihard met de feiten: mijn conditie kan beter. De eersten dagen beoordeelde mijn Fitbit me als 'poor'. Toen hij me iets langer kende, veranderde dat naar 'fair to average'. Er valt dus nog veel verbetering te halen. Zoals je in de grafiek ziet, kan mijn slaappatroon ook een stuk beter. Ik haal zelden de acht uur slaap per nacht, terwijl ik die acht uur eigenlijk wel nodig heb. Ik ben benieuwd of ik met behulp van mijn Fitbit de komende tijd mijn gewoontes kan verbeteren.

De Fitbit Versa is te koop voor €199,95, onder andere via Bol.com.

Deze review gaat over een product dat we gekregen hebben.

Wat vind je ervan?

Reacties

Afvallen doe je samen

Joyce (rechts) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Lydia. Wil je net als Joyce je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten? Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht. Lees verder

ADD herkennen

19.01.2019 - Veel mensen weten niet dat ze ADD hebben, omdat ze de symptomen niet herkennen. Dit zijn 5 typische eigenschappen die bij ADD horen. Lees verder

Donor worden: geven bij leven

17.01.2019 - Bij het woord ‘doneren’ denk je misschien meteen aan het Donorregister, maar je kunt ook veel voor iemand anders betekenen door tijdens je leven iets af te staan. Zelfs poep. Lees verder

Waarom gaat afvallen steeds moeilijker

14.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Slechte adem oplossingen

11.01.2019 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren kom je er vanaf. Lees verder

Griep besmettelijk als je al beter bent?

10.01.2019 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

Buiten adem

10.01.2019 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Koffie nachtrust leeftijd

09.01.2019 - Bij de meeste mensen heeft ’s ochtends een kop koffie (of twee) geen invloed op de nachtrust. Lees verder

Geen wilskracht om af te vallen

08.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 130 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jouw energie is vandaag prima in orde. Je kunt meer dan je ooit voor mogelijk…

» Naar de daghoroscopen