Houd je smoothies gezond Al dat fruit in een smoothie is natuurlijk gezond, maar trap je niet in één van de valkuilen? Met deze tips houd je je smoothies gezond.
Herken jij verschillende groenten? Je eet genoeg groenten, maar herken je ze ook allemaal? Doe de test.
Recept: Aardbeienrisotto Doe eens iets anders met risotto. Maak bijvoorbeeld deze aardbeienrisotto. De volle smaak van risotto is een heerlijke combinatie met de frisse aardbeien.
Aardbeien voor een goed humeur Van al het fruit maken aardbeien ons het meest gelukkig. Aan aardbeien denken, zou zelfs al goed zijn voor ons humeur.
Is honing gezonder dan suiker? Die vraag legde Huffingtonpost voor aan voedingsdeskundige Keith Kantor. Het antwoord? 'Suiker blijft suiker en honing bestaat voornamelijk uit suiker. Toch is honing iets gezonder.'
Bewuste keuze: waterijs Eet je graag bewust, dan kun je beter waterijs eten in plaats van roomijs. De milieu-impact van waterijs is 10 keer lager.
Kweek je eigen lente-ui Een goede toevoeging aan je eigen groente- en kruidentuintje: lente-ui. Het is goedkoop en ze hebben niet veel zorg nodig.
Nieuwe AH To Go-salades Op de redactie zijn we gek op maaltijd- en lunchsalades. Goed nieuws dus dat AH To Go twee nieuwe lunchsalades in het assortiment heeft opgenomen.
Een simpele truc voor betere drankjes Schenk je zelfgemaakte cocktail of smoothie in een zwaar glas en de smaak zal beter lijken. Hoe kan dat?
Zo gebruik je een garde Linksom, rechtsom of kloppend. Hoe je je garde gebruikt, maakt wel degelijk verschil.
Chocolade zonder calorieën Het klinkt ons als muziek in de oren: chocolade eten zonder de calorieën die je er net af hebt gesport er weer aan te eten. Binnenkort wordt dit misschien werkelijkheid.
