Welke voedingsstoffen zitten in paranoten en andere noten? Ook zo dol op noten? Voor wie graag een handje noten eet als snack: deze voedingsstoffen krijg je binnen als je bijvoorbeeld paranoten eet...
5 gezonde snacks voor in de avond Met deze tussendoortjes wordt het makkelijker om 's avonds een gezonde keuze te maken. Vijf heerlijke gezonde snacks die je snel kunt maken.
7 tips voor goedkoop én gezond avondeten Gezond eten hoeft niet altijd duur te zijn. Maak een gezonde maaltijd met deze gezonde recepten en bespaar ook nog geld. Tips van Santé.
Dit recept is de hit op internet: vegan lasagna Wat eten we vandaag? Deze vegan lasagna gaat nu viraal op internet. Snel, makkelijk en gezond. Wij weten wel wat we vanavond eten.
Met dit aubergine recept tover je moeiteloos een sterrenmaaltijd op tafel Aubergine: een groente zo veelzijdig dat je er bijna alles mee kunt. Van een simpel bijgerecht tot een sterrenmaaltijd. Maar hoe tover je nou echt iets speciaals op tafel?
10 producten die je gewoon kunt invriezen Naast groenten, saus en brood kun je veel meer invriezen. Ooit aan deze tien gedacht?
6 gezondheidsvoordelen van chiazaad Chiazaad, klein maar krachtig, wint snel aan populariteit en niet zonder reden. Deze kleine zaadjes, afkomstig uit Mexico, zitten boordevol voedingsstoffen die een grote impact kunnen hebben op je gezondheid.
De 3 beste manieren om verse gember te bewaren Gember komt vaak niet in één keer op. Gelukkig kun je een gemberwortel prima een tijdje bewaren. Dit zijn de drie beste manieren om verse gember te bewaren.
Waarom het mediterrane dieet nu zo populair is De populariteit van het mediterrane dieet gaat verder dan een simpele trend; het is een levensstijl die door steeds meer mensen wordt omarmd. Hier lees je de redenen achter deze groeiende hype en waarom het meer biedt dan alleen voedzame maaltijden.
Pasta eten en toch afvallen? Dat kan met deze 7 tips! Ben jij een enorme pastalover, maar ben je hard bezig om wat gewicht kwijt te raken? We snappen het goed, jij wil die pasta helemaal niet laten staan… Goed nieuws: dat hoeft ook niet! Met deze tips kan jij jouw geliefde pasta blijven eten en tóch afvallen. Hoe fijn?!
3 avocado-weetjes die jij nog niet kent Lekker, gezond, groen, slank, doet-het-goed-in-dipjes en inmiddels een 'household name' geworden. De avocado is niet meer weg te denken uit de meeste keukens. Deze 3 geinige weetjes kende je vast nog niet!
Zoete aardappel: superfood of niet? Zoete aardappelen zijn populair en worden zelfs regelmatig een superfood genoemd. Is het terecht om de naam superfoods voor zoete aardappel te gebruiken en wat zijn de grootste verschillen tussen de zoete variant en gewone aardappels? Jasper Alblas legt het uit.