×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
12.06.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Ga op de fiets naar je werk
Kun jij op de fiets naar je werk, maar doe je dat niet omdat het te vaak regent? Volgens een klein praktijkonderzoek zul je het meestal droog houden.

Dinsdag: Overwin je vliegangst
Durf je niet in het vliegtuig te stappen, terwijl je dat stiekem wel zou willen? Zonde, aan vliegangst is namelijk iets te doen.

Woensdag: Deel je voorraadkast slim in
Sommige producten bederven sneller als je ze naast elkaar in de voorraadkast legt.

Donderdag: Verminder je smartphoneverslaving
Deze tip om je smartphoneverslaving te verminderen, kenden we nog niet.

Vrijdag: Ga mindful het weekend in
Doe jij ook altijd van alles te gelijk en geeft dat je een onrustig gevoel? Stop eens met multitasken en leef vaker in het moment. Dat kan al door je dagelijkse taken een klein beetje aan te passen.

Zaterdag: Maak je benen klaar voor de zomer
Be prepared in vijf simpele stappen.

Zondag: Checklist voor gezond eten
Gezond eten? Hoe moeilijk is dat eigenlijk en wat telt er precies mee als het gaat om gezonde voedingsstoffen? Bekijk onze checklist met richtlijnen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!