Wat is jouw volgende sportdoel? Je zou niet alleen moeten sporten voor het bikiniseizoen of je bruiloft. De enige reden om te sporten met een deadline? Een naderende wedstrijd!
Calorieën verbranden door het huishouden te doen Veel mensen hebben een hekel aan huishoudelijke klusjes, maar je verbrandt er wel veel calorieën mee. Een goede reden om het huis eens onder handen te nemen.
Work-out Wednesday: Beweging.TV Voor wie het liefst thuis sport, is er een nieuwe website: Beweging.TV. Je vindt er 700 video's met oefeningen.
Opening Olympische Winterspelen 2014 De laatste paar weken staan steeds meer in het teken van de Olympische Winterspelen. Vandaag worden ze in Sotsji feestelijk geopend met een openingsceremonie.
Kaartverkoop Electric Run Vanaf 5 februari 10.00 kun je kaarten bestellen voor de Electric Run, waarbij hardlopers deel uitmaken van een licht- en geluidshow.
Rennen door de modder Er worden steeds meer hardloopwedstrijden georganiseerd waarbij het naast presteren vooral om plezier gaat. De Mud Run is er één van. Je hebt niet veel nodig om een dag in de modder te overleven en het is zeker weten goed voor je conditie.
Ballet + couture Gisteren liepen 21 ballerina's van Het Nationale Ballet tijdens de Paris Fashion Week in de show van Viktor & Rolf.
To run: Electric Run Na de Color Run lanceert Net5 dit voorjaar de Electric Run. Het is een groot licht- en geluidspektakel.
Massaal online sporten Het is een eitje om 2014 sportief te beginnen. Doe morgen om 12.00 mee met de recordpoging online sporten en begin het jaar supersportief met HIIT.
Mooie beelden: zwangere ballerina Ballerina Mary Helen Bowers, professioneel ballerina, danst door tot haar bevalling. Dat levert prachtige beelden op.
Staan voor een goede lijn Calorieën verbranden hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Je hoeft niet keihard te sporten, vaker staan in plaats van zitten heeft al effect.