Hardlopen met je baby: waar moet je op letten? We zien het steeds vaker: ouders die hardlopen achter de kinderwagen. Waar moet je op letten bij hardlopen met een kinderwagen?
Beloning als je gaat sporten of straf als je niet gaat sporten? 'Als ik vanavond ga sporten, mag ik daarna een ijsje. Of een aflevering kijken van de serie die ik volg.' Stel jij jezelf weleens een beloning in het vooruitzicht als je gaat sporten? Er is een betere manier om jezelf te motiveren.
‘Je zou geen advies mogen geven als je zelf dik bent’ 'Waarom hebben alle trainers een six pack en jij niet?' Cassey Ho, oprichter van Blogilates, was de negatieve comments die ze kreeg zat. Toen deed ze dit...
Moet ik rennen? Het is balen als je een sprintje trekt en toch net de trein mist. Dat overkomt je niet meer.
Dansen is goed voor je humeur Een extra voordeel van dansend in de keuken staan of regelmatig een les Zumba volgen.
100 jaar sporten in 100 seconden O ja, voor zumba hadden we tae bo. In deze video komen oude sporttrends voor vrouwen voorbij.
5 uur lang spinnen voor het goede doel Het is bijna zo ver! Komende zondag springt onze freelance bureauredacteur Loes op de spinningfiets om vijf uur lang (zonder pauze) te zweten voor het goede doel.
YogaFest in Amsterdam Hatha, Vinyasa, aerial, hotpod, acro en meer. Tijdens YogaFest in Amsterdam komen verschillende vormen van yoga aan bod. Of je beginner of gevorderde bent, na het YogaFest ben je volledig zen.
Sporten als je kinderen hebt, zo kan het ook Zodra je kinderen hebt, is het lastiger om tijd te maken om te sporten. Kimberley besloot het anders aan te pakken.
Trend: rennen op kussentjes Een paar jaar geleden was barefoot running hip. Je las er overal over en sommigen voegden de daad bij het woord en renden op zo minimalistisch mogelijke hardloopschoenen. De hardlooptrend lijkt nu de tegenovergestelde kant op te gaan.
Wie is jouw echte clubheld? Advertorial - AD draagt sport in de regio een warm hart toe. Welke vrijwilliger bij jou in de buurt is de echte clubheld van de amateursport en verdient daarmee 25.000 euro voor zijn of haar vereniging? Nomineer nu!
Hardloopschoenen voor de marathon van Rotterdam 12 april is de 35ste marathon van Rotterdam. New Balance sponsort het evenement en heeft daarom een limited edition hardloopschoen ontworpen: Rotterdam Fresh Foam Zante.