Hotspot: Absolute Yoga In Azië is het concept van Absolute Yoga al een succes. Vorige week opende de eerste vestiging in Amsterdam.
Kort bewegen is ook effectief Steeds korte stukjes bewegen is uiteindelijk net zo effectief als een workout in de sportschool, als we de onderzoekers van de orgeon State University moeten geloven.
Bijna de helft van de vrouwen sport niet 74 procent van de Nederlandse vrouwen zou graag meer dan één uur per week willen sporten. Toch sport bijna de helft van de vrouwen niet.
Sexy sportbh Sporten in een sportbh mét push-up effect, het kan met deze twee nieuwe sportbh's van HKMX, de sexy sportcollectie van Hunkemöller.
Hot: BalletBarre Workout De balletfitnesstrend is in veel landen al een blijvende workout. Ken jij deze workout ? In Nederland is het upcoming. Zal de BalletBarre Workout in 2013 eindelijk écht doorbreken?
So You Think You Can Dance Theatertour Dans is topsport, dat hebben de dansers van So You Think You Can Dance de afgelopen jaren bewezen het grote publiek. Net als de voorgaande jaren, straalt de top 10 ook dit jaar weer in de SYTYCD Theatertour!
Kerstballen-bootcamp Zie je nu al op tegen het gevoel dat je hebt na kerst? Je hebt te veel gegeten en je gezonde levensstijl laten versloffen. Eigenlijk is er geen reden tot paniek, maar wil je toch meteen de kerstcalorieën aanpakken? Kom dan naar het kerstballen-bootcamp.
Rustig aan op de trap Probeer je vaak zo snel mogelijk boven te zijn, dan kun je daar beter mee stoppen. Als je rustig en tree voor tree traploopt, verbrand je meer calorieën.
Ziek door de sportschool Naar de sportschool gaan gezond? Niet per se. De hygiëne van sportscholen en bezoekers is niet altijd even best.
Geen cafeïneshampoo voor topsporters? In november werden topsporters gewaarschuwd voor de mogelijke effecten van cafeïneshampoo tijdens dopingcontrole. Hoe zit dat precies?
Betere teamgenoot is motiverend Spinnen met de groep die sneller is dan jij, of hardlopen met een vriendin die een betere conditie heeft. Het klinkt misschien als een vervelend idee, maar het werkt juist als een boost voor je motivatie.
Getest: Bose-hoofdtelefoon voor sporters De meeste oordopjes glijden tijdens het sporten snel uit je oren. De nieuwe hoofdtelefoon van Bose heeft een speciaal design, waardoor de oortjes ook tijdens een workout of rondje hardlopen goed blijven zitten. Santé testte ze uit.
