category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Hoe overleef je de eerste werkdag van het jaar?

We worden bruut uit het feestdagengevoel getrokken. Het is twee januari en we zijn weer aan het werk. Hoe kom je die eerste werkdag goed door?

 

1. Maak jezelf toonbaar

Neem een douche, trek een leuke outfit aan. Deze kleine dingen helpen om je fitter en frisser te voelen. Een beetje concealer onder de ogen kan geen kwaad als het met oud en nieuw laat is geworden.

Lees ook: 'Met deze 5 tips werk jij in het nieuwe jaar met plezier'

2. Zoenen is niet verplicht

Heb je geen zin om je collega's te zoen? Onthoud dat zoenen nooit verplicht is. Je kunt ook een stevige handdruk geven. Door je arm daarbij gestrekt te houden, kun je met respect aan de nieuwjaarszoenen ontkomen. Lees meer over de etiquette van nieuwjaarszoenen.

3. Drink genoeg water

Alcohol onttrekt vocht aan het lichaam. Hoewel je de kater misschien gisteren al verslagen hebt, is het altijd goed om genoeg te drinken.

4. Neem regelmatig pauze

Voorkom dat je vanmiddag indut achter je computer. Neem regelmatig een pauze.

5. Onthoud dat iedereen in hetzelfde schuitje zit

Normaal zit je op maandag misschien als enige gaar achter je computer, maar vandaag heb je heel veel lotgenoten.

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest