Rachel Vieth

Articles by Rachel Vieth

Voeten

Zo maak je je voeten lekker zacht en soepel

Zachte voeten deze zomer? Probeer dan eens deze handige tips!
Vriend

Test: ben jij een goede vriend?

Denk jij er wel eens over na of je een goede vriend bent? Of wat vriendschap voor jou betekent? Misschien kom je erachter met deze vragen.
Suppen

Met deze tips lukt het jou ook om te suppen

Vind jij het lastig om een goede sup te kiezen? Of blijf je maar niet staan op de plank? We geven je handige tips waardoor suppen ook bij jou gaat lukken.
Suppen

5 mooie routes om te suppen in Nederland

Suppen is een heerlijke activiteit voor de zomer: je ontspant én traint ook nog eens je spieren. We zetten een aantal mooie routes op een rijtje.
Vreemdgaan

Hoe ga je verder na het vreemdgaan?

Het is een prachtige lentedag wanneer Ruth en Isabel aankloppen. Isabel is een jaar geleden vreemdgegaan en hun relatie heeft daar flink onder te lijden. Beiden geven aan met elkaar door te willen, maar op de een of andere manier lijken ze steeds verder van elkaar verwijderd te raken. Ze begrijpen niet goed hoe dat...
Fruit

10x het gezondste fruit

Fruit is niet alleen gezond, het smaakt ook nog eens heerlijk én is een fijne toevoeging aan bijvoorbeeld je ontbijt. We zetten een aantal lekkere fruitsoorten op een rijtje.
Zonnebrand

11 brandende vragen én antwoorden over zonnebrand

Is SPF 50 beter dan SPF 15 en hoe vaak moet je smeren met zonnebrand? In dit artikel beantwoorden we 11 prangende vragen over zonnebrand.
Hamstrings

Zo train je je hamstrings met 5 oefeningen

Het trainen van je hamstrings is belangrijk om te rennen, maar wist je dat je er ook heel veel andere andere spieren mee traint? Je buik en billen bijvoorbeeld.
ek nederland voetvbal

Dit zijn de lekkerste snacks tijdens het EK voetbal kijken

Dit zijn de lekkerste - en meest gezonde - snacks tijdens het tv kijken. Gezonde snacks tijdens je lievelings Netflix serie of de voetbalwedstrijd.
Verleidingen

Zo ga je om met (vervelende) verleidingen

Verleidingen weerstaan is lastig, vooral wanneer het om eten gaat. Voedingsdeskundige Anki Willemsen helpt je op weg.
Meer Wandelen

Nederlanders meer gaan wandelen sinds corona

Ga jij ook vaker wandelen dan voor coronatijd? Je bent niet de enige. We gaan als Nederlanders vaker aan de wandel volgens recente cijfers van het CBS.
Opruimen

Zo maak je opruimen fijn volgens dokter Tamara

Een opgeruimd huis betekent vaak een opgeruimd hoofd. Al heb je er soms even de moed voor nodig, opruimen brengt je uiteindelijk veel volgens Dokter Tamara.