×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Vivian Reijs: ‘Een groene smoothie drink ik écht met plezier’

Vivian Reijs
04.10.2018 - Redactie

Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.'


Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van je leven. Heb je dat van huis uit meegekregen?
'Nee, helemaal niet! Ik ben opgegroeid in Brabant, we leefden nogal bourgondisch. Ik ging pas over gezond eten nadenken nadat ik een jaar in Zwitserland had gestudeerd. Daar was het eten te heerlijk: ik zat twee keer per dag aan de raclette of kaasfondue en at zo veel chocolade als ik kon. In dat jaar kwam ik twaalf kilo aan. Terwijl ik tot dan toe altijd fit en slank was geweest. Dit nieuwe figuur paste niet bij me, dus besloot ik te gaan afvallen.'

Hoe heb je dat aangepakt?
'Het klinkt simpel, maar gewoon door gezonder te eten. Extra bewegen deed ik niet echt, het zat ’m vooral in mijn voeding. Het niet combineren van koolhydraten en eiwitten bijvoorbeeld, waardoor je spijsvertering beter functioneert. Pure producten in huis halen, voor twaalf uur alleen groente en fruit eten, dat soort dingen. Omdat ik niet lekker in mijn vel zat, was ik extreem gemotiveerd.'

Je was meteen om?
'Ja, het was ook totaal niet moeilijk vol te houden, juist omdat ik me al snel beter ging voelen. En vond ik het allemaal nog lekker ook. Uiteindelijk werd gezond eten een passie en maakte ik er mijn werk van. Ik heb verschillende opleidingen gevolgd. Eerst die voor gewichtsconsulent, later orthomoleculaire voedingstherapie en hormoontherapie. Steeds als ik iets afrond, is er wel weer iets anders waarover ik óók meer wil weten.'

Lees de rest van het interview met Vivian in het novembernummer van Santé.

Over Vivian
Vivian Reijs (41) werd bekend als presentator van tv-programma’s als De 25 wannahaves en SBS huizenjacht. Na verschillende studies op het gebied van voeding is ze nu gezondheidsexpert. Ze heeft haar eigen platform Vivonline.nl, waar ze dagelijks gezonde tips & tricks deelt. Daarnaast heeft ze een praktijk als holistisch hormoontherapeut. Vivian schreef meerdere boeken over gezonde voeding. Haar nieuwste boek is Herstel je hormonen in 10 stappen. Ze is getrouwd met Dirk Hoorn, samen hebben ze een zoontje, James (2). Vivian heeft een dochter uit een eerder huwelijk , Day (13). En twee ‘cadeaukinderen’: Isabel en Quirijn.

Tekst: Sara Madou | Beeld: Alexia van der Meijden

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Het zou niet onverstandig zijn als jij eens stil zou staan bij je gezondheid.…

» Naar de daghoroscopen