×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Vivian Reijs: ‘Een groene smoothie drink ik écht met plezier’

Vivian Reijs
04.10.2018 - Redactie

Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.'


Gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van je leven. Heb je dat van huis uit meegekregen?
'Nee, helemaal niet! Ik ben opgegroeid in Brabant, we leefden nogal bourgondisch. Ik ging pas over gezond eten nadenken nadat ik een jaar in Zwitserland had gestudeerd. Daar was het eten te heerlijk: ik zat twee keer per dag aan de raclette of kaasfondue en at zo veel chocolade als ik kon. In dat jaar kwam ik twaalf kilo aan. Terwijl ik tot dan toe altijd fit en slank was geweest. Dit nieuwe figuur paste niet bij me, dus besloot ik te gaan afvallen.'

Hoe heb je dat aangepakt?
'Het klinkt simpel, maar gewoon door gezonder te eten. Extra bewegen deed ik niet echt, het zat ’m vooral in mijn voeding. Het niet combineren van koolhydraten en eiwitten bijvoorbeeld, waardoor je spijsvertering beter functioneert. Pure producten in huis halen, voor twaalf uur alleen groente en fruit eten, dat soort dingen. Omdat ik niet lekker in mijn vel zat, was ik extreem gemotiveerd.'

Je was meteen om?
'Ja, het was ook totaal niet moeilijk vol te houden, juist omdat ik me al snel beter ging voelen. En vond ik het allemaal nog lekker ook. Uiteindelijk werd gezond eten een passie en maakte ik er mijn werk van. Ik heb verschillende opleidingen gevolgd. Eerst die voor gewichtsconsulent, later orthomoleculaire voedingstherapie en hormoontherapie. Steeds als ik iets afrond, is er wel weer iets anders waarover ik óók meer wil weten.'

Lees de rest van het interview met Vivian in het novembernummer van Santé.

Over Vivian
Vivian Reijs (41) werd bekend als presentator van tv-programma’s als De 25 wannahaves en SBS huizenjacht. Na verschillende studies op het gebied van voeding is ze nu gezondheidsexpert. Ze heeft haar eigen platform Vivonline.nl, waar ze dagelijks gezonde tips & tricks deelt. Daarnaast heeft ze een praktijk als holistisch hormoontherapeut. Vivian schreef meerdere boeken over gezonde voeding. Haar nieuwste boek is Herstel je hormonen in 10 stappen. Ze is getrouwd met Dirk Hoorn, samen hebben ze een zoontje, James (2). Vivian heeft een dochter uit een eerder huwelijk , Day (13). En twee ‘cadeaukinderen’: Isabel en Quirijn.

Tekst: Sara Madou | Beeld: Alexia van der Meijden

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

27.09.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je kunt vandaag rustig eens wat risico nemen. Het is een zeer gunstige tijd om…

» Naar de daghoroscopen