×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Een boost voor je geluk

Een boost voor je geluk
28.01.2013 - Redactie

De nieuwe week is net begonnen. Heb jij erbij stilgestaan welke goede dingen je afgelopen week hebt meegemaakt? Dat zou bevorderend zijn voor je geluk.


Onderzoeker Sonja Lyubomirsky doet al twintig jaar onderzoek naar geluk. Volgens haar zorgen positieve activiteiten tot positieve emoties, gedachten en gedrag. Het is wel belangrijk dat je het goed doseert.

Doseer je dankbaarheid
Eén keer per week je zegeningen tellen maakt je gelukkig. Tel je drie keer per week dan heeft dat geen extra effect.

Perfecte frequentie
Eén keer per week is de perfecte frequentie om stil te staan bij waar je dankbaar voor bent. Op deze manier leidt het tot het grootste gevoel van geluk.

Zet jij je zegeningen wel eens op een rijtje?

Bron: Gezondheidsnet
Foto: Shutterstock.com
Wat vind je ervan?

Reacties

Deze huishoudelijke taak beïnvloedt je relatie

24.04.2018 - Hij het vuilnis buitenzetten, jij de afwas. Eerlijk verdeeld? Misschien toch niet, want niet alle huishoudelijke taken staan gelijk aan elkaar. Lees verder

Lees je horoscoop

24.04.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Lees je horoscoop

23.04.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Lees je horoscoop

22.04.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Lees je horoscoop

21.04.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Zo lang duurt het om een vriendschap op te bouwen

20.04.2018 - Het opbouwen van een liefdesrelatie kost tijd, maar ook een vriendschap sluiten kost tijd. Lees verder

Lees je horoscoop

20.04.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Lees je horoscoop

19.04.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 302 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij neemt veel initiatief en dat verbetert jouw leven op alle fronten…

» Naar de daghoroscopen