Jongeren en ouderen sporten steeds meer

23 april 2020

We komen steeds meer in beweging, blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Vooral ouderen en jongeren sporten steeds meer.

Bijna de helft van de Nederlanders beweegt genoeg. Maar liefst 54 procent voldeed aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad.

Lees ook: ‘Hoeveel zou je moeten sporten tijdens het coronavirus?‘

Ouderen

Vooral ouderen zijn zich steeds meer gaan bewegen. De norm is 2,5 uur per week matig tot intensief bewegen. In 2001 voldeed 22 procent van de 65-plussers hieraan, in 2019 was dit percentage gestegen tot 40 procent. 75 procent van de ouderen doet voldoende aan bot- en spierversterkende oefeningen.

Jongeren

Ook de jongeren van 12 tot 18 jaar doen het beter. In 2018 bewoog 34 procent zich voldoende. In 2019 was dit gestegen naar 41 procent. Hoewel ze minder vaak aan de beweegrichtlijnen voldoen, sporten ze wekelijks het vaakst (71%)

Lid van sportclub

Maar liefst 74 procent van de Nederlanders die elke week sporten, is lid van een sportvereniging of heeft een abonnement bij een sport- of dansschool of een zwembad.

Is jouw sportvereniging of -club gesloten vanwege het coronavirus? Doe mee aan de gratis online Workout Challenge!

Bron: Lindanieuws.nl