9 x dit is waarom appelazijn zo gezond is
11 april 2024
Heb jij al appelazijn in je keukenkastje staan? Dit is niet alleen een fijne smaakmaker, het is ook nog eens erg gezond en een slimme beautytool!
Appelazijn is gezond, maar waarom eigenlijk? Santé legt het uit.
Appelazijn gezond als vet-killer
Japanse wetenschappers toonden aan dat appelazijn effectief kan zijn bij afvallen. Ze ontdekten dat azijnzuur vetverbranding stimuleert en vetopslag tegen kan gaan.
Lees ook: ’12 redenen om grapefruit te eten’
Kortslipbestrijder
Voel je een koortslip opkomen? Breng met een wattenstaafje wat appel azijn op de tintelende plek. Appelazijn werkt als antiviraal middel waardoor je een uitbraak kunt voorkomen. Heb je al een koortslip? Dan helpt appelazijn de blaasjes uit te drogen en doodt het bacteriën. Nog een reden waarom appelazijn gezond is.
Lees ook: hoe kom je van zwemmerseczeem af?
Goed voor je darmflora
Appelazijn zit vol goede bacteriën en deze hebben een positief effect op je darmen. Ze verminderen darmkrampen, een opgeblazen gevoel en gasvorming.
Appelazijn tegen kalknagels
De enzymen in appelazijn kunnen kalknagels verminderen. Breng gedurende een week elke dag een druppel appelazijn aan op je kalknagels. Na enkele dagen zal je al verschil zien! Appelazijn gezond voor je lijf en voor je teennagels.
Zachte en schone huid
Appelazijn werkt zuiverend dankzij de antibacteriële eigenschappen. Zo verwijder je eenvoudig onzuiverheden van je huid. Meng wat appelazijn met water, breng aan op en wattenschijfje en dep je gezicht er meer schoon.
Tegen jeuk
Het zuur in de azijn helpt tegen jeuk. Verdun een scheut azijn met water en breng aan op eczeem of op een muggenbult.
Als conditioner
Appelazijn werkt als een natuurlijke conditioner. Het laat je haar glanzen en maakt het heerlijk zacht. Vul een lege shampoofles met water en een eetlepel appelazijn. Breng aan na je shampoo en spoel het goed uit.
Na een dagje zonnen
Iets te lang in de zon gezeten zonder je in te smeren met een beschermende factor? Kalmeer je zonverbrande huid met appelazijn door een kopje azijn aan je badwater toe te voegen.
Lees ook: 3 x yoga oefeningen om beter te slapen
Bij een slechte adem
Bacteriën in je mond kunnen zorgen voor een slechte adem. Appelazijn is bacteriedodend en vermindert dus heel simpel de vieze geur.
Appelazijn gezond? Let op!
Neem appelazijn nooit puur in. Het heeft een te hoge zuurgraad voor je maag en slokdarm. Verdun het daarom altijd met water.
Tip van de redactie
Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in Overprikkeld brein de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Ze helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Overprikkeld brein
TEKST MARA RUIJTER
BEELD GETTYIMAGES
Meer verhalen lezen? Neem nu een digitaal abonnement op Santé
