Untitled Design (9)

Waarom word je soms misselijk van pijn?

Bij een ontstoken gewricht, kloppende pijn of een snee, voel je soms niet alleen de pijn, maar word je ook overvallen door misselijkheid. Waarom is dat?

Hoe komt dat?
Wanneer je veel pijn hebt, komt er adrenaline vrij in je lichaam. Je hart gaat sneller kloppen, je spieren spannen zich aan en je bloeddruk gaat omhoog. Soms gaat je ademhaling sneller en begin je erbij te zweten. Bij sommige mensen kan dat een misselijk gevoel oproepen.

Je kunt pijnstillers nemen, maar je kunt ook op je ademhaling letten en ontspanningsoefeningen doen. Wat kan helpen tegen de misselijkheid is gember. Bijvoorbeeld in ene kopje thee met verse gember en kokend water.

Gemberpers

gemberpers
gemberpers
Bestel hier

Beeld: Getty Images

Lees ook:

Zo kies je de juiste pijnstiller

Zo eet je je hoofdpijn weg

Een simpele manier om pijn te stillen

massage
Hoofdpijn/migraine massage
Bestel hier