category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Zijn slippers slecht voor je voeten?

In de zomer trekken we onze slippers aan zodra het kan. Is dat eigenlijk slecht voor je voeten?

De meeste slippers zijn minder goed voor je voeten dan gewone schoenen. Hoe komt dat?

  • Je tenen gaan zich vaak automatisch een beetje krommen, om meer grip te hebben op je slippers. Dit gebeurt onbewust, maar het zet wel de spieren in je schenen harder aan het werk.
  • Veel slippers hebben geen voetbed. Zelfs als je geen platvoeten hebt, kun je daardoor een beetje naar binnen gaan lopen, vooral als je langere tijd op slippers loopt.
  • Doordat je wreef en je hak geen ondersteuning krijgt, kunnen je voeten van de slippers wegslippen. Om dat te voorkomen moet verschillende spieren harder werken.

Toch op slippers lopen
Waarschijnlijk ben je niet van plan je slippers voorgoed af te schrijven, dan kun je op een aantal dingen letten.

  • Draag niet iedere dag slippers, maar trek regelmatig stevigere schoenen aan.
  • Koop slippers met een voetbed.
  • Ga je een lange wandeling maken, draag dan liever schoenen die meer steun aan je voeten geven.
  • Draag bij voorkeur slippers die niet te buigzaam zijn, maar ook niet te stijf.

Bron: MMN | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest