category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Hoeveel cafeïne zit er in thee?

We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee?

Cafeïne in thee

In een kopje zwarte of groene thee (125ml) zit 30 milligram cafeïne.

Cafeïne in koffie

Ter vergelijking: in een kop filterkoffie met dezelfde grootte is dat 85 milligram.

Cafeïne in chocolade

In 30 gram pure chocolade zit 14 milligram cafeïne. In 30 gram melkchocolade zit 3 milligram cafeïne.

Bron: Voedingscentrum | Kira auf der Heide

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest