Zoveel calorieën verbrand je op een elektrische fiets

6 december 2023

Tegenwoordig zie je ze overal: elektrische fietsen. Het klinkt logisch dat je met fietsondersteuning minder calorieën verbrandt, maar om hoeveel calorieën gaat het precies?

Gewone fiets

Heb jij geen elektrische, maar een ‘gewone’ fiets? Dan verbrand je ongeveer 279 calorieën per uur, met een snelheid van 15 kilometer per uur. Dat is gebaseerd op een gewicht van 70 kilo. Fiets je 18 kilometer per uur? Dan verbrand je ongeveer 405 calorieën per uur.

Lees ook: zo verbrand je nog meer calorieën met wandelen

Elektrische fiets

Hoeveel calorieën je verbrandt op een elektrische fiets is afhankelijk van de snelheid en de ondersteuningsstand die je gebruikt. Hieronder vind je een handig overzicht:

Lees ook: zo fiets je veilig door de sneeuw

Lage trapondersteuning

15 kilometer per uur: 190 kcal
18 kilometer per uur: 221 kcal
21 kilometer per uur: 252 kcal

Normale trapondersteuning

15 kilometer per uur: 154 kcal
18 kilometer per uur: 180 kcal
21 kilometer per uur: 206 kcal

Hoge trapondersteuning

15 kilometer per uur: 122 kcal
18 kilometer per uur: 138 kcal
21 kilometer per uur: 154 kcal

Lees ook: 10 tips om te beginnen met fietsen

Tip van de redactie

Met deze elektrische handwarmers ervaar je binnen 3 seconden warmte voor ruim 4 uur. Drie warmteniveaus, stijlvol design en zachte siliconencoating maken het dé must-have voor winterse dagen. Geen koude handen meer. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Bron: Fietsenwinkel.nl

TEKST MANON DAELMANS

BEELD GETTYIMAGES

6 DECEMBER 2023