category colour brushFit

Rock Your Body met Jeroen Krak

'Ik moet gaan beginnen, ik moet sporten’. Herkenbare gedachte. Voor Jeroen is dat inmiddels totaal anders. Regelmatig denkt hij nu: ‘wanneer mag ik weer sporten?’

Scooterongeluk

'Bewegen vind ik heerlijk, maar op mijn zeventiende vond er een omslag plaats toen ik een scooterongeluk kreeg en niet meer kon voetballen. Omdat ik enorm van bewegen hou, ging ik naar de sportschool. Ik was weleens eerder in de sportschool geweest, maar deze specifieke keer kan ik mij als de dag van gisteren herinneren. Het was bij een sportschool in Aalsmeer/de Kwakel en ik kwam binnen op mijn krukken. De sportschool was enorm groot, had een zwembad en een gezellig café. Ik was meteen onder de indruk, nu weet ik niet of dat door de mooie receptioniste kwam of door de enorme hoeveelheid activiteiten die er in die kleine ruimte plaatsvonden. Op deze plek gebeurde iets magisch, ik was verkocht.'

Mensen helpen

'Een klein halfjaar later ging ik zelf in een sportschool werken. Waar ik veel mensen leerde kennen en mijn kennis vergrootte. Ik zag dat iedereen een andere Tijl van trainen heeft. Omdat het mij zo aantrok en ik er altijd mee bezig was kreeg ik voor het eerst ook vragen hoe ik trainde en of ik mensen kon helpen. Dat vond ik wel interessant! Ik merkte dat ik enorm veel mensen blij kon maken met mijn adviezen. Ik voelde me geroepen om trainer te worden.'

Rock Your Body

'Maar ik wilde meer, meer mensen kunnen bereiken. Daarom ben ik het online platform Model Workout begonnen, wat nu een nieuw jasje heeft gekregen Rock Your Body.  Momenteel zijn wij mega veel te gekke projecten aan het doen om zoveel mogelijk mensen te helpen en te ondersteunen in hun zoektocht naar een gezonde levensstijl die het beste bij die individu past. Rok Your Body is een platform dat voor iedereen toegankelijk is en waar je alles kunt vinden om te starten met een gezonde levensstijl en je daarin te ontwikkelen. Je bent nooit uitgeleerd ieder heeft z’n eigen doelstelling en er zijn talloze manieren van trainen. Het houdt nooit op.'

Bewustzijn

'Mijn doel, die ik deel met Merel & Tessa mede-oprichters van Rock Your Body en de toppers van The Green Happiness, is om zoveel mogelijk mensen bewustzijn bij te brengen. De tools te geven om te bewegen, het juiste eten te kiezen en voldoende begeleiding te bieden, zodat er alleen nog wilskracht  en discipline nodig zijn om het daadwerkelijk te DOEN. Consequent bezig zijn met een gezonde levensstijl die bij jou als individu het beste past en die door niemand anders dan jezelf is gekozen! Jij beslist over je eigen plezier en wat goed voor je is en waar JIJ je goed bij voelt!

Healthy Lifestyle Day by Santé

Tijdens HLD by Santé kun je meedoen met de workout van Jeroen. 'Ik zal dan ook wat meer vertellen over houding en het belang van een goede houding tijdens het trainen.'

 

santé healthy lifestyle day

Bekijk nu het hele dagprogramma. Kaartjes zijn al vanaf €7,50 verkrijgbaar.

Lees ook: Pilates Delivered bezorgt je workout aan huis

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest