Hoe lang moet een springtouw zijn?

Springtouwen is niet alleen voor kinderen. Het is één van de beste work-outs die je kunt doen. Hoe lang is het ideale springtouw?

Springtouwlengte: zo bepaal je de ideale lengte

Om te bepalen hoe lang jouw springtouw moet zijn, ga je met je voeten midden op het touw staan. De uiteinden zouden tot vlak onder je oksels moeten komen.

Lees meer over springtouwen

Springtouwen is een stevige work-out. Niet voor niets gebruiken veel boksers het als warming up. Het is een goede reden om te springtouwen. Wil je ook beginnen? Koop dan een echt sport springtouw. Zoals deze.

ModeMode

Beeld: Getty Images

San2201 Pdf 2022 Preview 1
Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.
Abonneren
Digitaal lezen
Los kopen

Gerelateerde artikelen