Mind

Uitstelgedrag

Tips tegen uitstelgedrag (en de stress ervan)

Uitstelgedrag, het is zeker niet gemakkelijk. Maar wanneer je eenmaal die ene taak hebt afgerond, voel je je zoveel beter. Dokter Tamara vertelt erover.
het geheim van een goede relatie

Dit is het geheim van een goede relatie

Het geheim van een goede relatie is dat je jezelf kwetsbaar durft op te stellen. Dat is de kracht van kwetsbaarheid in liefdesrelaties en vriendschappen.
Stiekem Verliefd Op Een Ander

Stiekem verliefd op een ander

In mijn praktijk spreek ik met regelmaat mensen die in een fijne relatie zitten en toch verliefd zijn geworden op een ander, vertelt relatietherapeut Jolien. "Volledig in de wolken en in gewetensnood komen ze bij mij, op zoek naar hulp. Nadat ze hun verhaal hebben verteld, stel ik bijna altijd de vraag: ‘Kan het ook allebei tegelijkertijd?"
Seks Speeltjes

Zin in seks? Dit zijn de 5 best verkochte seksspeeltjes

Of je nu op zoek bent naar iets om jezelf te verwennen of iets om je seksleven met je partner te verbeteren, er is genoeg keus. Santé zet de top 5 bestverkochte seksspeeltjes voor vrouwen op een rijtje.
15 Juni Dag Tegen Ouderenmishandeling

Landelijke themadag ouderenmishandeling

Vandaag, 15 juni, is het Internationale dag tegen ouderenmishandeling. Ouderenmishandeling is niet altijd duidelijk zichtbaar. Toch heb je soms het idee dat er iets niet klopt. Maak je je zorgen om iemand? Blijf er niet mee rondlopen. Je kunt iets doen door erover te praten of om advies te vragen. Want door je zorgen bespreekbaar te maken kun je soms al een belangrijk verschil maken.
25 Dingen Die Je Vanavond Kan Doen

25 dingen die je vanavond kunt doen

Hang je op de bank met een bak chips? Tv kijkend of op je telefoon nieuws over Taylor Swift in de vorm van een reuze cake zoekend? Dit zijn 25 dingen die je in plaats daarvan zou kunnen doen vanavond. En die je waarschijnlijk een stuk gelukkiger maken!
Druk

Waarom hebben we het toch steeds weer druk?

Misschien herken je het wel: je zorgt veel voor anderen of vind te veel dingen leuk, waardoor je altijd druk bent en jezelf daardoor vergeet. Huisarts Tamara de Weijer herkent het en vertelt hoe je er mee om kan gaan, door bijvoorbeeld dingen uit te besteden.
wat maakt jou uniek

Wat maakt jou uniek? Doe de test

Ontdekken wie je bent: veel mensen zijn er een leven lang zoet mee. Maar wat maakt jou nou zo uniek? Wat beïnvloedt nou precies hoe jij bent als mens? Doe de test.
Aandacht

7 manieren om met meer aandacht te leven

Ben jij in gedachten altijd ergens anders? Doe je vaak 10 dingen tegelijk? Dan helpen deze simpele manieren je om wat meer in het moment te leven – word je rustiger en gelukkiger van.
Dit Kun Je Doen Om Je Relatie Te Verbeteren

5x dit kun je nu doen om je relatie te verbeteren

Je hoeft hiervoor maar één ding te weten over je partner. 5 tips om je relatie te verbeteren.
handen-vasthouden-verrassende-redenen

Handen vasthouden 5 verrassende effecten op je welzijn

Hand in hand lopen met je geliefde of favoriete persoon is een heerlijk gevoel. Maar waar komt onze behoefte om handen vast te houden eigenlijk vandaan? Santé zocht het voor je uit.
Seks Na Je 50ste

Je hebt de beste seks na je 50ste, volgens deze arts

Heb jij de 50 aangetikt en ben je bang dat je seksuele hoogtijdagen al ver achter je liggen? Zonde! De beste seks heb je namelijk na je 50ste, zegt deze arts.