Santé geeft weg: 3x De handige hardloopgids
18 februari 2026
Wil je beginnen met hardlopen of je trainingen verbeteren? Dan wil je dit boek in huis hebben. En dat komt goed uit: Santé mag 3 exemplaren van De handige hardloopgids weggeven.
Hardlopen zonder blessures? Win De handige hardloopgids
Hardlopen is populairder dan ooit: 1 op de 5 Nederlanders en Belgen trekt regelmatig de hardloopschoenen aan. Logisch, want het lijkt simpel: schoenen aan, deur uit, gaan. Maar wie vaker loopt, weet: zó simpel is het niet altijd.
Maar hoe bouw je op zonder alle vakjes op de blessure-bingokaart aan te vinken? Waarom is het niet slim om voor een run bruine boterhammen te eten? En wat moet je écht weten als je meedoet aan een hardloopevenement? Journalist en fanatiek hardloper Fleur Baxmeier heeft in De handige hardloopgids alles gebundeld wat je als beginnende én gevorderde hardloper nodig hebt om het beste uit jezelf te halen. Met deskundig advies, praktische tips en openhartige verhalen van bekende lopers als Nick Schilder, Frits Wester en Ellen Hoog krijg je antwoorden op al je vragen én de motivatie om steeds opnieuw de deur uit te gaan.
Lees ook: ‘Met deze 5 tips kan je mindful hardlopen’
Wil jij winnen? Santé geeft 3 exemplaren van De handige hardloopgids weg (t.w.v. €22,95). Vul hieronder het formulier in. Meedoen kan tot 19 maart 2026.
Winactie De handige hardloopgids
LEES OOK
Beeld: Getty Images, De handige hardloopgids
Uit andere media
Maaike van Oostveen
Maaike werkt sinds 2019 als (freelance) redacteur en content creator. Dit deed ze onder andere voor merken en titels als NTR, CosmoGIRL! en Corendon. Met een grenzeloze nieuwsgierigheid en veel enthousiasme schrijft ze voor Santé over alles wat het leven leuker, makkelijker en gezonder maakt. Als reisliefhebber haalt ze inspiratie uit verschillende culturen, terwijl haar liefde voor dieren en goede koffie haar dagelijkse geluksmomentjes vormen. Naast het creëren van inspirerende content voor Santé, is ze ook actief op TikTok of kan je haar tegenkomen op evenementen als hostess.
Meer van Maaike
