Zo verbrand je de calorieën van je favoriete snack
Heb je je genoten van je favoriete snack, maar wil je ‘m eigenlijk ook weer verbranden? Check dan wat daar precies voor nodig is.
Hamburger met friet
- 691 calorieën
- Doen: zwemmen
- Hoelang? 30 minuten
Milkshake
- 780 calorieën
- Doen: touwtjespringen
- Hoelang? 72 minuten
Donut met glazuur
- 242 calorieën
- Doen: crunches
- Hoelang: 88 minuten
Cheesecake
- 710 calorieën
- Doen: stevig doorwandelen
- Hoelang? 148 minuten
Twee pizzapunten
- 626 calorieën
- Doen: traplopen
- Hoelang: 159 minuten
Misschien nu je ziet hoeveel moeite je ervoor moet doen om die overtollige calorieën weer kwijt te raken dat het je minder moeite kost om je favoriete snack te laten staan?
Genoten van dit artikel? Dit artikel stond in het blad Santé, dat maandelijks in de winkel ligt!
Tip van de redactie
