category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Zijn slippers slecht voor je voeten?

Het is heerlijk om slippers aan te kunnen schieten in plaats van warme sneakers. Maar zijn slippers eigenlijk slecht voor je voeten?

Slippers slecht voor je voeten

De meeste slippers zijn minder goed voor je voeten dan gewone schoenen. Hoe komt dat?

  • Je tenen gaan zich vaak automatisch een beetje krommen, om meer grip te hebben op je slippers. Dit gebeurt onbewust, maar het zet wel de spieren in je schenen harder aan het werk.
  • Veel slippers hebben geen voetbed. Zelfs als je geen platvoeten hebt, kun je daardoor een beetje naar binnen gaan lopen, vooral als je langere tijd op slippers loopt.
  • Doordat je wreef en je hak geen ondersteuning krijgt, kunnen je voeten van de slippers wegslippen. Om dat te voorkomen moet verschillende spieren harder werken.

Lees ook: Waarom je vaker op blote voeten zou moeten lopen

Toch op slippers lopen

Waarschijnlijk ben je niet van plan je slippers voorgoed af te schrijven, dan kun je op een aantal dingen letten.

  • Draag niet iedere dag slippers, maar trek regelmatig stevigere schoenen aan.
  • Koop slippers met een voetbed.
  • Ga je een lange wandeling maken, draag dan liever schoenen die meer steun aan je voeten geven.
  • Kies bij voorkeur voor slippers die niet te buigzaam zijn, maar ook niet te stijf.

Lees ook: 4 oplossingen tegen droge voeten

Bron: MMN | Beeld: Shutterstock

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest