Lekker suikervrij Minder suiker eten is niet allen goed voor de lijn; veel mensen slapen beter en voelen zich minder vermoeid als ze suiker mijden. Santé tips twee sites voor een lekker suikervrij leven.
Zes supergezonde groenten Verschillende onderzoeken hebben de gunstige gezondheidseffecten van groenvoer aangetoond. Hieronder vind je een paar van die powergroenten die je makkelijk tijdens het kookritueel kunt verwerken.
Wat is osteopathie precies? Je buik is slimmer dan je denkt. De zetel van je gevoel – denk aan vlinders in je maag – vertelt je ook hoe gezond je bent. Het buikbrein is zelfs minstens zo belangrijk als het hoofdbrein.
Oesters: zilt & zalig Alleen voor heel speciale gelegenheden, bijvoorbeeld Oud & Nieuw: oesters! Wie eenmaal voor deze zilte zaligheid is gevallen, blijft smachten naar het afrodisiacum. Santé zet de feiten en fabels op een rij.
Zuivere koffie Niks koffiedik kijken, de wetenschap bewijst het: koffiedrinken heeft ook gezonde effecten. Santé scheidt feiten van fabels.
Een snufje minder… zout Helemaal zoutloos eten is niet lekker, niet haalbaar en bovendien niet nodig. Maar omdat we doorgaans te veel zout binnenkrijgen, is het beter wat te minderen. En dat is gemakkelijker dan je denkt.
Tips tegen Mexicaanse griep In een wereldwijde epidemie als die van de Mexicaanse griep is het bijna onmogelijk om er helemaal niet mee in contact te komen, de kans op besmetting is ongeveer 1 op 3.
Tips tegen een herfstdip Herfstdepressies en winterblues hangen weer in de lucht, nu de herfst officieel is begonnen. Santéonline geeft tips om de koude maanden optimistischer door te komen.
Jetlaghulp Het is een vervelend bijverschijnsel van een mooie, verre vakantie; je biologische klok die helemaal in de war is. Met deze tips voorkom je de ergste jetlagklachten.