×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

12 tips tegen hooikoorts

Tips tegen hooikoorts
15.06.2018 - Redactie

Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen.


1. Bescherm je ogen
Draag buiten een zonnebril om je ogen te beschermen tegen pollen. Zeker als je lenzen hebt, is dat een goed idee.

2. Houd je kleding schoon
Pollen kunnen op je kleding blijven zitten, leg je gedragen kleding daarom niet in je slaapkamer. Trek het liefst iedere dag schone kleding aan, zeker na een dag waarop je veel buiten bent geweest.

3. Lucht het huis na een regenbui
Houd de ramen dicht in het hooikoortsseizoen. Wil je toch het huis luchten, zet dan ramen open wanneer er geen wind op staat. Na een regenbui is een goed moment om het huis te luchten, er zijn dan namelijk minder pollen in de lucht.

4. Sport na een regenbui
Sport je buiten? In het hooikoortsseizoen is het het fijnst om dat na een regenbui te doen. Je hebt dan het minst last van de pollen.

5. Houd je haar schoon
Borstel en/of was je haar voor je gaat slapen. Zo weet je zeker dat er geen pollen in je haar zijn achtergebleven die 's nachts voor een hooikoortsaanval kunnen zorgen.

6. Wrijf niet in je ogen
Wrijf niet in je jeukende ogen. Pollen die op je handen zitten, kunnen zo in je ogen terecht komen. Was je handen daarom ook regelmatig.

7. Droog je was niet buiten
Er kunnen pollen op je net gewassen kleding belanden.

8. Lokale honing tegen hooikoorts
Er zijn mensen die dwepen bij lokale honing als middel tegen hooikoorts. Wil je weten hoe dat zit?

9. Houd je huis schoon
Stofzuig regelmatig je huis om het zoveel mogelijk vrij van pollen te houden. Met horren voor de ramen en deuren kun je stuifmeel voor een deel tegenhouden. Als huisdieren hebt die buiten komen, borstel dan regelmatig hun vacht, zodat ze zo min mogelijk pollen mee naar binnen nemen.

10. Laat je testen
Laat testen voor welke pollen en grassen jij allergisch bent. Vervolgens kun je ervoor zorgen dat je er zo min mogelijk mee in aanraking komt. Als het nodig is, kun je zelfs je tuin aanpassen.

11. Vermijd triggers
Dit zijn 5 dingen waarvan je hooikoorts erger kan worden.

12. Lees het hooikoortsweerbericht
Je kunt iedere dag het hooikoortsweerbericht ontvangen om te zien hoeveel pollen er vandaag zijn.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Wat is intermittent fasting?

16.11.2018 - Intermittent fasting, oftewel ‘met tussenpozen vasten’, is een manier van eten waarbij je een periode van 12 tot 18 uur of een dag niet of weinig eet. Lees verder

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij kunt niet altijd even goed tegen veranderingen. Zorg ervoor dat jij je…

» Naar de daghoroscopen