category colour brushLekker

Zo veel calorieën zit er in Sinterklaas-snoepgoed

Chocoladeletters, kruidnoten in allerlei smaken, marsepein… De winkels puilen uit met Sinterklaas-snoepgoed, waardoor de verleiding groot is. Als je toch zwicht, dan is het misschien handig om te weten hoeveel calorieën er in al dat Sinterklaas-snoepgoed zit.

 

Loop een willekeurige supermarkt of drogist in en je wordt overspoeld met heel veel Sinterklaas-lekkers. Nu is het ene Sinterklaas-snoepgoed niet zo calorierijk als het andere, maar het is fijn om dat even op een rijtje te hebben.

Lees ook: 'Hoeveel calorieën moet ik minder eten om af te vallen?'

Overzicht calorieën Sinterklaas-snoepgoed

Het Voedingscentrum heeft een mooi overzicht:

  • 5 pepernoten (3 gr): 53 Kcal
  • Stukje taaitaai (20 gr): 70Kcal
  • Schuimpje: 10Kcal
  • 10 kruidnoten: 75 Kcal
  • 5 chocolade kruidnoten: 51 Kcal
  • Speculaasje: 33 Kcal
  • Stukje marsepein (25 gr): 105 Kcal
  • Blokje gevulde speculaas (25 gram): 120 Kcal
  • Stukje banketletter (30 gr): 136 Kcal
  • Stukje melkchocoladeletter (25 gr): 137 Kcal

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest