category colour brushLijstjes & Tips/Mooi

Kun je wallen voorkomen door op tijd te gaan slapen?

Een slaaptekort kan veel leed veroorzaken, van een slecht humeur tot meer of ongezonder eten. En niet te vergeten: wallen. Kun je ze voorkomen door op tijd te gaan slapen?

Donkere kringen
Voor de donkere wallen onder je ogen kun je grotendeels de schuld aan je ouders geven. Donkere kringen ontstaan door een ophoping aan adertjes onder de dunne huid rond de ogen. Donkere wallen worden grotendeels bepaald door genetische aanleg en zullen niet veel minder (of meer) worden door veel of weinig slaap.

Dikke wallen
Te korte nachten kunnen dan weer wel dikke of gezwollen wallen onder de ogen veroorzaken. Ze ontstaan door het vasthouden van vocht, omdat de microcirculatie verstoord wordt door te weinig slaap. Die puffy look kan ook extra de nadruk op de donkere kringen leggen, waardoor je er nog minder uitgeslapen uitziet.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest