Deze 6 natuurlijke remedies tegen huidproblemen heb je waarschijnlijk al in huis

9 december 2020

Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam en krijgt dan ook veel te verduren. Nu wil je je huid natuurlijk zo goed mogelijk te verzorgen om te voorkomen dat je huidproblemen krijgt. Gelukkig hebben we allemaal wel iets in huis wat kan helpen tegen veelvoorkomende huidproblemen: deze 6 natuurlijke remedies kunnen jou van je huid issues af helpen, trust us!

1. Bitterzout

Wat het doet: Dit simpele ingrediënt werkt tegen ontstekingen, irritaties en uitdroging. Daardoor kalmeert en verzacht het ruwe delen op je huid, waardoor je een zachtere en egale huid krijgt. Bitterzout bevat een heleboel magnesium, wat een belangrijke rol speelt bij onder andere het reguleren van je bloeddruk en het ondersteunen van je immuunsysteem. Het kan ook toxinen bestrijden en je spieren ontspannen, waardoor het, in combinatie met essentiële oliën, je huid kan exfoliëren, hydrateren en sealen.

Lees ook: ‘Déze ingrediënten geven je huid een oppepper’

Hoe je het kan gebruiken: Neem een zoutbad; voeg 65 gram zout aan warm water toe en neem een of twee keer per week een bad met het zout. Om een scrub te maken kan je 60 milliliter olijfolie, vijf druppels pure essentiële lavendelolie, drie theelepels zout en een theelepel groene thee in een kommetje mengen totdat je een pasta overhoudt. Masseer de pasta rustig in op een vochtige huid, maar vermijd hierbij wel je gezicht.

2. Groene thee

Wat het doet: Wat doet het niet?! Groene thee helpt allereerst tegen veroudering; het vermindert ontstekingen en verwijdert vrije radicalen die ervoor kunnen zorgen dat je huid sneller veroudert. Daarnaast is het mild en kalmerend op je huid en bezit het bestanddelen die ontstekingsremmend werken en als een natuurlijke zonnebrand fungeren. Let op: het kan niet je zonnebrand volledig vervangen!

Hoe je het kan gebruiken: Maak een simpele toner die je tegen gezwollen ogen kan gebruiken. Meng 60 milliliter goed getrokken groene thee met 35 gram hazelaar (dat kan je krijgen bij de meeste drogisterijen). Ook kan je, als je wil, 120 milliliter rozenwater toevoegen. Doe dit in een sprayflesje en bewaar het in de koelkast zodat je er makkelijk bij kunt.

3. Honing

Wat het doet: Honing is een van de supersterren van Moeder Natuur. Het is niet alleen antibacterieel en ontstekingsremmend, het is ook antiviraal en werkt tegen schimmels, wat inhoudt dat het ontsteking kan tegenaan en het herstel van de huid kan bevorderen. Ook kan het goed zijn tegen acne of voor een gevoelige huid, want honing bevat veel flavonoïden, wat kan helpen bij het verminderen van de grootte en duur van acne-uitbraken.

Hoe je het kan gebruiken: Mix een eetlepel honing, matchapoeder (of groene of kamillethee) en zoete amandelolie en gebruik het wanneer je het nodig hebt. Ga een droge huid tegen met een honingmasker van een eetlepel honing, een eetlepel olijfolie of amandelolie en een kwart tot een halve geprakte avocado. Breng het masker een of twee keer per week op je gezicht aan en laat het 15 tot 20 minuten intrekken.

4. Havervlokken

Wat het doet: Haverbadjes kunnen helpen jouw geïrriteerde huid te kalmeren en worden daarom vaak aangeraden voor als je verbrand bent, last van eczeem hebt of brandnetel burns hebt. Havervlokken bevat namelijk milde ontstekingsremmende eigenschappen – hoe fijn?!

Hoe je het kan gebruiken: Maal ongekookte havervlokken in een keukenmachine totdat je een fijn poeder overhoudt. Doe dat poeder in een warm bad (het water zou snel wit en melkachtig moeten worden) en ga 10 tot 15 minuten in het bad zitten om het in je huid te laten trekken.

5. Soja

Wat het doet: Soja is rijk aan omega-3 vetten, vitamine B en vezels, waardoor het antioxidante eigenschappen heeft. Het kan hyperpigmentatie verminderen, de elasticiteit van je huid verbeteren, je talgaanmaak in balans houden en het vocht in je huidcellen vasthouden.

Hoe je het kan gebruiken: Maak een hydraterende, melkachtige cleanser om je huid licht mee te exfoliëren. Meng twee theelepels nootmuskaatpoeder, vier eetlepels sojamelk en een tot twee theelepels Griekse yoghurt, verspreid het mengsel over je gezicht en masseer het met ronddraaiende bewegingen in gedurende een minuut. Laat het een minuutje intrekken voor je het afspoelt met lauw water. Doe dit dagelijks voor het beste resultaat.

6. Kokosolie

Wat het doet: Kokosolie staat erom bekend dat het je huid kan hydrateren en onderzoek wijst niet anders uit. Uit onderzoek is gebleken dat kokosolie de vochtlevels in je huid kan verbeteren en het verlies van water kan verminderen nadat je het hebt aangebracht.

Hoe je het kan gebruiken: Breng kokosolie – ja, zelfs de variant die je gebruikt met koken – aan op droge delen van je huid, inclusief je gezicht.

Bron: Realsimple.com