Positieve herinneringen ophalen, verlaagt je stresslevel Blijf positief, niet piekeren, maak je niet druk. Deze zinnen komen voor in menig peptalk. Hoe voor de hand liggend het ook klinkt, het zijn daadwerkelijk goede adviezen.
Het voordeel van bewust tijd inplannen om te ontspannen Vind je het suf klinken om in je agenda te zetten wanneer je tijd voor jezelf hebt? Uit onderzoek blijkt dat degenen die dit doen een goed punt hebben.
Waarom is het moeilijk om je aan een budget te houden? Moeite om je aan je budget te houden? Misschien helpt het als je er op een andere manier naar kijkt.
Chocolade voor moederdag Op zoek naar een cadeautje voor moederdag? Australian heeft dit jaar weer een heerlijke collectie chocolade.
5 dingen die je kunt doen op Bevrijdingsdag 5 mei is het Bevrijdingsdag. Nog geen plannen? Wij geven je wat ideeën.
Doe mee aan de prijsvragen van de maand april Struin jij vandaag niet over de vrijmarkt of ben je alweer terug? Speel mee met de prijsvragen van deze maand. Je kunt nog meedoen tot en met 30 april.
Waarom klinkt je eigen stem zo vreselijk? Als je het niet gewend bent om je eigen stem op een opname terug te horen, kan het zijn dat je je eerst even over een drempel heen moet zetten om het terug te luisteren. Klinkt je stem echt zo?
Waarom gaan je veters soms los? Als je je veter strikt, lijkt het prima te zitten zonder dubbele knoop. Hoe kan het dat ze toch vaak losgaan?
Een leven zonder televisie-abonnement? Steeds meer mensen zeggen hun televisie-abonnement vaarwel. Dat blijkt uit de cijfers.
Kate Hudson: ‘Iedereen kan gelukkig zijn met zichzelf’ Actrice Kate Hudson (37) is geïnteresseerd in wat mensen gelukkig maak. In haar nieuwe boek Pretty Happy laat ze zien hoe zij zelf positief en gemotiveerd blijf. 'You don't have to be perfect, pretty happy is pretty good.'
Doe alsof je voor iemand anders kiest Moet je een keuze maken? Het wordt makkelijker als je je voorstelt dat je de keuze voor iemand anders maakt.