Placeholder

Schrijven helpt bij het verwerken van een relatiebreuk

Pak er pen en papier bij.

In een dagboek schrijven is goed voor je. Uit onderzoek van de universiteit van Arizona blijkt dat het je kan helpen bij een scheiding of relatiebreuk. Je gevoelens beschrijven, lucht al op, maar als je het serieus aan wil pakken, zou je nog beter in verhalende vorm kunnen schrijven.

Door je ervaring in verhaalvorm te gieten, kun je de ervaring beter verwerken. Vergeet het afrondende slot niet.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock