abba workout

Gek op bewegen én muziek? Probeer deze ABBA-workout

Tekst: Redactie Santé

17 september 2023

Sport je graag én ben je gek op de muziek van ABBA? Dan is deze work-out van Emily Thorne jou op het sportieve lijf geschreven!

Personal trainer Emily Thorne ontwikkelde een work-out speciaal op de legendarische muziek van ABBA. De liedjes van de Zweedse popgroep zijn nog altijd razend populair. Dat komt onder andere door de filmreeks Mama Mia.

Lees ook: ‘4 tips voordat je begint met HIIT‘

Video van Abba-workout

Maar het is dus niet alleen muziek voor films, het is dus ook uitermate geschikt om op te trainen! Emily zette een 25 minuten durende HIIT work-out in elkaar met hits als Lay All Your Love On Me en natuurlijk Dancing Queen.

Ga je liever voor iets modernere muziek: Emily heeft al eerder work-outs gemaakt met de hits van Britney Spears en One Direction. Google even op “mamma mia hit dance workout’ en bekijk de video.

Tekst Santé, beeld GettyImages

Uit andere media

Gestalkt Vriendin
Vriendin

Rebecca: ‘Ik werd maandenlang gestalkt door de nieuwe vriendin van mijn ex’

“Eerst dacht ik dat het toeval was: een onbekend account dat dagelijks mijn Instagram stories bekeek. Maar toen het wekenlang doorging, wist ik dat het niet zomaar iemand was.” Rebecca (32) werd bijna een jaar lang gestalkt door de nieuwe vriendin van haar ex.
Eurovisie Songfestival
Party

Nederland blijft thuis bij Songfestival 2026, Israël doet mee

Nederland stuurt in 2026 geen inzending naar het ‘Eurovisie Songfestival’, terwijl Israël wél verschijnt op het podium. AVROTROS trekt zich terug na een intern en extern traject over de vraag of deelname nog past bij de eigen publieke waarden. De NPO steunt die afweging en zorgt er tegelijk voor dat het evenement voor het Nederlandse publiek te volgen blijft.
Eurovisie Songfestival
Weekend

Nederland doet niet mee met Eurovisie Songfestival, Israël wel

Nederland doet in 2026 niet mee aan het Eurovisie Songfestival, terwijl Israël wel op het podium zal staan. Omroep AVROTROS trekt zich terug na de beslissing van de Europese omroepkoepel EBU om de Israëlische omroep toe te laten. De NPO respecteert de keuze van AVROTROS en zorgt er tegelijk voor dat het Songfestival voor het Nederlandse publiek beschikbaar blijft.
Hoofdtelefoon
Sante

Maak kans op deze luxe hoofdtelefoon van Bowers & Wilkins

De Bowers & Wilkins Px7S3 is een exclusieve, elegante en geavanceerde draadloze over-ear hoofdtelefoon met superieure geluidskwaliteit en effectieve noise cancelling (ANC) en jij kunt ‘m winnen!
Meer van Santé