Wereldrecord planking verbroken: ruim 8 uur op elleboog en tenen
25 februari 2020
Vind je 20 seconden planken al een hel? Wat dacht je van ruim 8 uur lang? Dat lukte de 62-jarige Amerikaan George Hood, die hiermee het wereldrecord verbrak.
Het lukte de oud-militair om maar liefst 8 uur, 15 minuten en 15 seconden te planken. Volgens het Guinness World Records is hij de eerste ter wereld die dat lukte.
Lees ook: ‘De plank langer volhouden: dit is het geheim‘
Trainen
Om dit voor elkaar te krijgen, trainde hij de afgelopen achttien maanden ruim zeven uur per dag. Maar hij liet het niet alleen bij planking, ook deed hij nog eens 700 pushups, 2.000 situps en 500 beenoefeningen per dag. En dat allemaal onder begeleiding van een coach en muziek van Van Halen en Rammstein om hem door de moeilijke momenten heen te helpen.
Aandacht voor geestelijke gezondheidszorg
Zijn recordpoging wil Hood gebruiken om aandacht te vestigen op de geestelijke gezondheidszorg.
Video
Bron: RTLnieuws.nl
