category colour brushFit/Nieuws

Verbrand je calorieën met een elektrische fiets?

Het fiets heerlijk zo’n elektrische fiets. Je vliegt iedereen voorbij als je tegen de wind in fietst, maar doordat het je zo makkelijk wordt gemaakt, vraag je je wel af: verbrand ik eigenlijk wel calorieën met een elektrische fiets?

 

Volgens de Belgische sportarts Luk Buyse verbrand je minder calorieën als je met ondersteuning fietst dan wanneer je zonder ondersteuning fietst. Maar je verbrandt dus wel wat! “Het hangt er natuurlijk vanaf van hoeveel ondersteuning je gebruikt.”

Lees ook: 'Hoe gezond is fietsen?'

Ecostand

Volgens hem verbrand je meer calorieën als je in de ecostand fietst dan wanneer je met volledige ondersteuning fietst.

Naar het werk met elektrische fiets

Hij vindt het wel een absolute aanrader voor mensen die nog twijfelen of ze nu wel of niet met de fiets naar het werk willen gaan. “Fietsen met een elektrische fiets is altijd beter dan de bus of auto nemen naar het werk: je beweegt en je bent buiten. Dat is veel gezonder voor jezelf en het milieu.”

Bron: HLN.be

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest