category colour brushFit/Lijstjes & Tips

Wegen spieren meer dan vet?

Je hebt vast wel eens gehoord dat spieren zwaarder zijn dan vet. Hoe zit dat precies?

Een kilo blijft een kilo, maar een kilo spieren neemt inderdaad minder ruimte in beslag dan een kilo vet en daar doelt de uitspraak op. Zo kan het dat je lichaam er beter in shape uitziet, maar dat de weegschaal een hoger getal dan voorheen aangeeft.

Waarom zijn spieren zwaarder?
Vetcellen bestaan vooral uit triglyceriden en die zijn lichter dan de eiwitten en het water waaruit spiercellen zijn opgebouwd.

Meer weten over spieren?
In het novembernummer van Santé vind je vanaf pagina 52 alles wat je moet weten over je spieren.

Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest