5 Inspirerende boeken die je helpen groeien
24 maart 2026
In onszelf zit zo veel potentie, daarover lezen is altijd interessant. Deze boeken maken het nog leuk en inspirerend ook, of je nu intuïtiever wilt leven, assertiever wilt worden of wilt ontdekken waar jouw geluk ligt.
VET belangrijk 2.0 – Liesbeth van Rossum & Mariëtte Boon
1 op de 2 volwassenen is te zwaar. In VET belangrijk 2.0 leggen 2 experts uit waarom afvallen zo moeilijk is en wat wél werkt. Met de nieuwste inzichten over obesitasmedicatie, hormonen en verborgen dikmakers. Leer hoe stress, slaap en je biologische klok je gewicht beïnvloeden, waarom vetweefsel een actief orgaan is en hoe je eetlusthormonen kunt sturen. Een gids met tips en hacks voor iedereen die een gezond gewicht wil bereiken én behouden.
Daijobu: De Japanse kunst van zorgeloos leven – Shunmyo Masuno
Het boek van zenmeester Shunmyo Masuno staat vol wijze en praktische lessen om stress los te laten en rust te vinden. Gebaseerd op eeuwenoude zenprincipes leert het boek je focussen op het hier en nu, minder haasten en overmatig informatie opnemen. Dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn: kleine veranderingen zoals een pauze nemen of stoppen met vergelijken zorgen al voor een kalmer en positiever leven.
De Tekens – Tara Swart
Leef jij volgens jouw natuurlijke kompas of vind je het lastig om in deze drukke wereld te luisteren naar je intuïtie? Neurowetenschapper Tara Swart helpt je in dit boek om meer te gaan vertrouwen op je zintuigen en de signalen om je heen. Met inzichten uit de neuroplasticiteit en praktische oefeningen verbindt ze wetenschap met spiritualiteit en inspireert ze je om je dromen waar te maken. Voor iedereen die richting wil vinden en keuzes wil maken die echt bij hen passen.
De enthousiasme-revolutie – Lienke de Jong
We hebben het allemaal in ons: enthousiasme – de puurste vorm van intrinsieke motivatie. Maar in een wereld vol stress, prestatiedruk en digitale prikkels raken we die kracht kwijt. In dit boek laat Lienke de Jong zien hoe je je enthousiasme terugvindt. Met wetenschappelijke inzichten en praktische tips ontdek je waarom enthousiasme geen toeval is, maar een energiebron die je leven verrijkt. Voor meer geluk, creativiteit en échte verbinding.
Drogredenen – Paula Steenwinkel
Raak je weleens verstrikt in een discussie en sta je dan met je mond vol tanden? Na het lezen van dit boek doorzie je de trucjes en misleidende redeneringen van je gesprekspartner(s). Auteur en trainer Paula Steenwinkel legt helder uit hoe je denkfouten herkent én weerlegt. Leer het verschil tussen logisch redeneren en manipuleren. Ontdek waarom we er zo vaak intrappen, en met welke strategieën je iemand van repliek dient. Zo sta je sterker in elk gesprek.
LEES OOK
Beeld: Getty Images
Uit andere media
Maaike van Oostveen
Maaike werkt sinds 2019 als (freelance) redacteur en content creator. Dit deed ze onder andere voor merken en titels als NTR, CosmoGIRL! en Corendon. Met een grenzeloze nieuwsgierigheid en veel enthousiasme schrijft ze voor Santé over alles wat het leven leuker, makkelijker en gezonder maakt. Als reisliefhebber haalt ze inspiratie uit verschillende culturen, terwijl haar liefde voor dieren en goede koffie haar dagelijkse geluksmomentjes vormen. Naast het creëren van inspirerende content voor Santé, is ze ook actief op TikTok of kan je haar tegenkomen op evenementen als hostess.
Meer van Maaike
