Waarom gaan je ogen achteruit als je ouder wordt?
21 augustus 2025
Loes van den Borne is oogarts bij het OLVG-ziekenhuis en legt aan Santé uit waarom onze ogen achteruit gaan als we ouder worden.
Loes van den Borne: “Om van dichtbij scherp te kunnen zien, moet de lens in je oog een beetje boller kunnen worden. Hij moet kunnen scherpstellen eigenlijk, dat heet ook wel accommoderen. Omdat de lens wat stijver wordt met de jaren, lukt dat vanaf ongeveer de leeftijd van veertig steeds minder goed. We spreken dan van afname van het accommodatie vermogen van het oog. Dat betekent dat je voor lezen, en soms ook voor het kijken in de verte, een bril nodig kunt hebben om goed te kunnen zien. Daarnaast is het zo dat het ouder wordende oog steeds meer risico heeft op het ontwikkelen van oogziektes. Bekende voorbeelden daarvan zijn staar, leeftijdsgebonden maculadegeneratie en glaucoom.”
Lees ook: ‘Grote kans dat jij de verkeerde zonnebril draagt: zo kies je wél de juiste’
Zorg goed voor je ogen
“Achteruitgang van de oogsterkte of van het accommodatievermogen is niet te voorkomen. Het is wel te adviseren om bij oogklachten op tijd aan de bel te trekken. Een opticien kan je vaak al goed op weg helpen om te kijken of je te maken hebt met een veranderde sterkte, of dat er iets anders aan de hand is. Er wordt weleens gezegd dat het dragen van een bril ervoor zorgt dat je ogen sneller achteruitgaan, maar dat klopt niet. Het heeft dus geen zin om het dragen van een (lees)bril zo lang mogelijk uit te stellen. Bij acute klachten is het verstandig om naar je huisarts te gaan, bijvoorbeeld bij een sterke achteruitgang van het gezichtsvermogen, vaak aan één oog, in een korte tijd. Maar ook bij lichtflitsen, het zien van veel vlekken of een pijnlijk rood oog. Verder is het goed om gezond te eten en voldoende te bewegen. Er komt namelijk steeds meer bewijs dat een gezonde leefstijl bijdraagt aan de ooggezondheid. En vergeet daarnaast je zonnebril niet, het dragen van goede zonnebescherming is belangrijk voor gezonde ogen.”
LEES OOK
Beeld: Getty Images
Tekst: Mara Ruijter
Uit andere media
Maaike van Oostveen
Maaike werkt sinds 2019 als (freelance) redacteur en content creator. Dit deed ze onder andere voor merken en titels als NTR, CosmoGIRL! en Corendon. Met een grenzeloze nieuwsgierigheid en veel enthousiasme schrijft ze voor Santé over alles wat het leven leuker, makkelijker en gezonder maakt. Als reisliefhebber haalt ze inspiratie uit verschillende culturen, terwijl haar liefde voor dieren en goede koffie haar dagelijkse geluksmomentjes vormen. Naast het creëren van inspirerende content voor Santé, is ze ook actief op TikTok of kan je haar tegenkomen op evenementen als hostess.
Meer van Maaike
