category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Opmerkelijke oorzaken van hoofdpijn

Geregeld last van hoofdpijn? Dat kan door een aantal dingen komen die je dagelijks doet. Dit zijn de boosdoeners op een rij.

Hoesten

Jazeker, van hoesten kun je al snel hoofdpijn krijgen. Er bestaat zelfs zoiets als de ‘hoesthoofdpijn’. Deze wordt veroorzaakt door hoesten, niezen, je neus snuiten en voorover buigen. Dit komt echter niet zo vaak voor. Maar één procent van de mensen krijgt deze hoofdpijnvorm, die vaak zorgt voor een scherpe, stekende pijn aan de achterkant van je hoofd. Vaak gaat deze pijn ook gepaard met nekpijn, zichtproblemen en een piep in de oren.

Lees ook: '10 manieren om zonder pijnstillers van hoofdpijn af te komen'

Joggen op een loopband

Excuus nodig om niet te sporten? Lees dan gestaag verder. Van rennen op een loopband kun je namelijk hoofdpijn krijgen. Dit komt doordat de bloedvaten in het hoofd en in de nek opzwellen, wat voor een grote druk op je hoofd zorgt. Deze hoofdpijnvorm komt vaker voor bij mensen die lijden aan migraine. Wanneer je hier last van hebt, kun je beter gaan zwemmen om beweging te krijgen.

Sandwiches met ham

Sommige voeding kan hoofdpijn triggeren, maar een broodje met ham blijkt een hele grote boosdoener. Het broodje bevat veel conserveringsmiddelen (o.a. nitraten) die ervoor zorgen dat je bloed sneller gaat stromen in je hoofd. Hierdoor voel je vaak aan beide zijdes van je hoofd een stekende pijn, die kan uitmonden in een migraine. Heb je hier snel last van? Kijk dan ook uit met kaas, salami, bananen en ananas.

Seks

Een beetje ’n ongelukkige combi, maar een orgasme kan leiden tot hoofdpijn. Tijdens de seks loopt deze hoofdpijnvorm op en na een orgasme kun je een sterk drukkende en samentrekkende pijn achterin het hoofd voelen. Goed nieuws voor vrouwen: dit komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

Warm weer en een hete douche

Zowel warm weer als een hete douche kan leiden tot erge hoofdpijn. Meestal komt de het heel snel opzetten, doordat je bloeddruk snel omhoog wordt gedreven door veel warmte. De pijn die je dan voelt is vaak een scherp stekende pijn in je voorhoofd. Vaak duurt deze hoofdpijn maar maximaal vijf minuten. Ook zwemmen in extreem koud water of het eten van ijs kan voor deze hoofdpijn zorgen.

Naar de kapper gaan

Heerlijk met je hoofd achterover leunen in de wasbak, terwijl de kapper haar wast. Klinkt ideaal, maar ook hiervan kun je hoofdpijn krijgen. Wanneer je met je hoofd in de wasbak ligt, kan dit namelijk al snel voor druk op de nek zorgen, waardoor sommige zenuwen worden getriggerd.

Opmerkelijk: vaak komt de hoofdpijn pas één of twee dagen na het kappersbezoek opzetten. Ook op een stoel zitten die je onderrug niet goed ondersteund kan voor deze hoofdpijn zorgen.

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest