category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Een maand geen alcohol: dit effect heeft het op je gezondheid

Een maand geen alcohol gedronken? Dit zijn de effecten op je gezondheid.

Eén maand geen alcohol...

- Vernieuwt de bacteriële laag in je mond, slokdarm en maag waardoor je voedsel sneller verwerkt. - Verbetert je nachtritme omdat je dieper slaapt. - Maakt je alerter omdat je brein sneller kan werken. - Geeft je huid en lever tijd om te herstellen. - Kan helpen bij het afvallen. Alcohol bevat veel lege calorieën die geen voedingsstoffen leveren.

Meer artikelen over alcohol

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest