Dít is hoe een infrarood sauna bijdraagt aan een betere gezondheid

31 oktober 2020

Een infrarood sauna in eigen huis. Dat klinkt als een droom, maar eigenlijk kun je het relatief eenvoudig realiseren. Zo’n sauna hoeft helemaal niet zo duur te zijn, Er zijn namelijk genoeg exemplaren die klein van formaat zijn waardoor ze prima passen in bijvoorbeeld een grote badkamer, in een garage of schuur. Maar wat vooral zo fijn is: een infrarood sauna is goed voor je gezondheid!

Een infrarood sauna in eigen huis. Dat klinkt als een droom, maar eigenlijk kun je het relatief eenvoudig realiseren. Zo’n sauna hoeft helemaal niet zo duur te zijn, Er zijn namelijk genoeg exemplaren die klein van formaat zijn waardoor ze prima passen in bijvoorbeeld een grote badkamer, in een garage of schuur. Maar wat vooral zo fijn is: een infrarood sauna is goed voor je gezondheid!

Sport

Als je een fervent hardloper bent dan is er niets lekkerder dan voor en na het sporten even in je eigen sauna te ontspannen. Bovendien helpt je infrarood sauna als je een sportblessure hebt opgelopen. Spieren herstellen sneller als je regelmatig gebruik maakt van de sauna. Ook bij chronische pijnen kan een infrarood sauna van www.saunakoning.nl zeker helpen. Het is niet voor niets dat artsen infrarood therapie vaak aanraden als je last hebt van je spieren. 

Artritis

Als je gediagnosticeerd bent met artritis dan is de kans groot dat je pijnstillende medicijnen slikt om de pijn te verlichten. Deze medicijnen kunnen juist wel weer een nadelig effect hebben op je lever en nieren. Het zou dus kunnen dat je op zoek bent naar een alternatieve wijze om de pijn te verminderen. Dit kan onder andere met behulp van warmtetherapie, waarbij je dus gebruik kunt maken van een infrarood sauna. Zo’n cabine zal niet alleen zorgen voor pijnverlichting, maar het zal ook helpen met het ontgiften van het lichaam.  

Huid- en gewrichtspijn

Een infrarood sauna is een ontspannende wijze om je lichaam tot rust te laten komen. De stralen van het infrarood zullen inwerken op je huid. Hierdoor kan de huid zich zuiveren, terwijl de afvalstoffen ook uit je lichaam zullen worden gevoerd. Een leuke bijwerking hiervan is dat je ook nog calorieën verbrandt. Bovendien zal de fysieke conditie van je lijf verbeterd worden terwijl je in de sauna zit. De warmte van de infraroodstralen zorgen tevens voor een betere bloeddoorstroming. Hierdoor zullen je gewrichtspijnen verminderen als je hier last van hebt.