personal space

Zó bewaak je je personal space

De een heeft er meer behoefte aan dan de ander: personal space. Wil je lekker in je coconnetje blijven zitten? Zo bewaak je je personal space.

Waar heb jij behoefte aan?

Weet waar je behoefte aan hebt: als je jezelf goed kent, kun je ook beter bij anderen aangeven wanneer en waarom iets te veel of te dichtbij voor je is.

Lees ook:Zelfs dieren doen aan social distancing

En een ander?

Herken het bij een ander: kijkt iemand weg, wordt hij of zij opeens stiller of zie je over elkaar gekruiste armen? Door je sociale voelsprieten iets lichter af te stellen, kun je inschatten of je iets te dicht bij een ander staat.

Fysiek

Fysiek te dichtbij? Begin met signalen afgeven: door je armen te kruisen of een stap achteruit te zetten ziet de ander meestal wel dat ze wat afstand moeten nemen.

Uitleggen

Leg uit wat je probleem is. In coronatijden is het makkelijk om te verklaren waarom iemand te dichtbij staat, maar anders helpt een vleugje humor ook (‘Ik vind jou ook lief, maar zó lief
nou ook weer niet, hoor’). Of vertel dat je probeert wat meer lege avonden voor jezelf in te plannen omdat je nogal wat stress ervaart.

Bron: Santé september 2020, tekst: Sara Madou, beeld GettyImages

Favoriet van de redactie

Braun Silk-Épil 3-in-1 waterdicht scheerapparaat waterdicht

Brown Silk Epil Ad
Shop

Gerelateerde artikelen