Krijgen wat je wilt: zó zet je een intentie
3 maart 2023
Alles wat je wenst komt niet zomaar aanwaaien, helaas. Toch kun je je geluk een handje helpen door bewust te bepalen wat je wilt, oftewel door een intentie te zetten.
De wet van aantrekkingskracht, ofwel: the law of attraction, veronderstelt dat de wereld als een spiegel werkt: je krijgt terug wat je uitstraalt. Glimlach je in de spiegel, dan glimlacht de wereld naar je terug. Simpel gezegd: wanneer jij focust op het positieve, komen de positieve dingen van het leven vanzelf naar je toe. Maar focus je op wat er fout gaat, dan blijft het misgaan. Als je de manier waarop jij naar de dingen kijkt verandert, veranderen de dingen waarnaar je kijkt. Dat klinkt misschien zweverig, maar de nieuwste wetenschappelijke inzichten laten zien dat deze wet zomaar eens waar kan zijn!
Zó zet je een intentie
1. Prik een vast moment voor het zetten van jouw intentie. Dagelijks, wekelijks, elke maand; wat werkt voor jou.
2. Aim for the highest, maar begin klein. Dat creëert vertrouwen.
3. Schrijf je intentie op. Plak die op je koelkast of stel hem in als screensaver.
4. Zet je intentie in de tegenwoordige tijd, alsof dat wat je wenst al is bereikt.
5. Gebruik alleen positieve woorden.
6. Focus op hoe je je gaat voelen. Niet op hoe je het gaat bereiken.
7. Onderneem actie! Zet telkens weer een nieuwe stap. Maak stapje voor stapje je dromen waar.
Tekst: Crissy Mulder / Beeld: GettyImages
Genoten van dit artikel? Dit artikel stond in het blad Santé, dat maandelijks in de winkel ligt!
Leestip
Tip van de redactie
Holi yogamat
