Dat glas water van gisteren naast je bed: kun je dat nog drinken?
6 september 2026
Je wordt wakker met dorst en ziet op je nachtkastje nog dat glas water van gisteravond staan. Scheelt weer een wandeling naar de kraan. Maar hoe fris is dat water eigenlijk nog na een hele nacht?
Goed nieuws: na één nacht kun je het meestal nog prima drinken. Al is er wel een verschil tussen vers water uit de kraan en een glas dat urenlang open naast je bed heeft gestaan.
Er kan van alles in terechtkomen
Zodra je een glas water neerzet, staat het in contact met de lucht. Daardoor kunnen er bijvoorbeeld stofdeeltjes in terechtkomen. Heb je er ’s avonds al uit gedronken? Dan komen er via je mond en speeksel ook bacteriën in het water. Dat klinkt misschien niet heel smakelijk, maar na één nacht is dat voor een gezond persoon normaal gesproken geen probleem. Zeker niet als je met een schoon glas bent begonnen en het gewoon in je slaapkamer heeft gestaan.
Waarom smaakt het dan soms zo anders?
Misschien herken je het wel: datzelfde water smaakt ’s ochtends ineens een stuk minder lekker. Dat betekent niet meteen dat er iets mis mee is. Water dat een tijdje staat, komt langer in contact met de lucht. Ook is het inmiddels op kamertemperatuur. Die veranderingen kunnen ervoor zorgen dat het water minder fris smaakt dan wanneer je het net uit de kraan hebt gehaald.
En als het er al langer staat?
Een glas van één nacht is dus meestal geen punt. Maar staat hetzelfde water al een paar dagen op je nachtkastje, dan wordt het een ander verhaal. Zeker als je er tussendoor steeds uit drinkt, kunnen er steeds meer bacteriën en ander vuil in terechtkomen. Ziet het water er anders uit, ruikt het vreemd of smaakt het niet goed? Dan kun je het sowieso beter weggooien en een nieuw glas pakken.
Een fles is net wat frisser
Drink je ’s nachts regelmatig water, dan is een afgesloten fles of een glas met een deksel een betere optie. Zo voorkom je dat er tijdens de nacht stof of ander vuil in terechtkomt.
LEES OOK
Uit andere media
Meer van Malu
