×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Een trillend ooglid

Een trillend ooglid
28.06.2016 - Redactie

Een trillend ooglid is vervelend. Van het gevoel van de kleine spastische trillingen wil je het liefst zo snel mogelijk af.


Waardoor krijg je een trillend ooglid?
Een trillend ooglid ontstaat doordat de spiertjes zich heel snel aanspannen en ontspannen. Dit kan in principe in heel veel lichaamsdelen gebeuren, maar in je ooglid is het extra vervelend.

Wat kun je ertegen doen?
Helaas is er geen remedie om een trillend ooglid per direct te laten stoppen. Met de volgende tips kun je het trillen proberen te stoppen, of voorkomen dat je er binnen de kortste keren weer last van hebt.

  • Ontspan
    Twee van de mogelijke  oorzaken van een trillend ooglid zijn stress en oververmoeidheid. Zorg dus voor voldoende nachtrust en plan tijd in om te ontspannen.
     
  • Wees lief voor je ogen
    Zit je de hele dag achter een scherm, zoals de computer of televisie? Geef je ogen dan voldoende rust. Hoe? Wij geven tips.
     
  • Eet voldoende magnesium
    Een magnesiumtekort zou ook een rol kunnen spelen bij een trillend ooglid, al is daar geen bewijs voor. Hoe weet je of je een magnesiumtekort hebt?
     
  • Drink minder caffeïne en/of alcohol
    Drink minder of geen drankjes met deze ingrediënten.
     
  • Laat je ogen opmeten
    Als je ogen achteruit zijn gegaan, moet je meer inspanning leveren om goed te kijken. Oververmoeide ogen kunnen oogspasmen in de hand werken.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Koelen of verwarmen

21.07.2018 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Tips tegen blauwe plekken

19.07.2018 - Ben je bont en blauw? Vier remedies om er zo snel mogelijk vanaf te zijn. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen