×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Is het erg om te gaan slapen zonder je tanden te poetsen?

Is het erg om te gaan slapen zonder je tanden te poetsen?
14.08.2016 - Redactie

Het antwoord is ja. Het advies om twee keer per dag te poetsen, is een serieus gezondheidsadvies. Lees verder om te ontdekken waarom.


Stroeve tanden
Wanneer je overdag met je tong langs je tanden en tandvlees gaat, voel je misschien dat sommige delen van je tanden wat stroever aanvoelen. Dat is plaque.

Risico's
Door te poetsen, poets je de plaque weg. Dat is belangrijk, want wanneer tandplak op je tanden achterblijft, valt het je tandglazuur aan. Er kunnen gaatjes ontstaan, je tandvlees kan ontsteken en - wanneer je het heel ver laat komen - kan het je zelfs je gebit kosten. Daarnaast is je mond als het ware de toegangspoort voor je lichaam. Een ontsteking die in je mond begint, kan in de bloedbaan terecht komen en dat is niet altijd zonder gevolgen.

Poetsen is belangrijk
Dat je twee keer per dag moet poetsen, is een serieus gezondheidsadvies. Belangrijk om in gedachten te houden: slecht poetsen, is bijna net zo onefficiënt als niet poetsen...

Tips voor goede tandverzorging
- Poets bij voorkeur met een elektrische tandenborstel. Beweeg je borstel niet snel heen en weer, maar verplaats hem langzaam steeds naar de volgende tand.
- Poets twee keer per dag en doe het goed.
- Floss één keer per dag, zodat er geen plaque achterblijft in de ruimtes tussen je tanden.
- Ga regelmatig naar de tandarts voor controle van je gebit.

Dit is het perfecte ritme om je tanden te poetsen >>

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Een periode van succes staat voor de deur en wel op alle fronten. In de liefde…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!