×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Is het erg om te gaan slapen zonder je tanden te poetsen?

Is het erg om te gaan slapen zonder je tanden te poetsen?
14.08.2016 - Redactie

Het antwoord is ja. Het advies om twee keer per dag te poetsen, is een serieus gezondheidsadvies. Lees verder om te ontdekken waarom.


Stroeve tanden
Wanneer je overdag met je tong langs je tanden en tandvlees gaat, voel je misschien dat sommige delen van je tanden wat stroever aanvoelen. Dat is plaque.

Risico's
Door te poetsen, poets je de plaque weg. Dat is belangrijk, want wanneer tandplak op je tanden achterblijft, valt het je tandglazuur aan. Er kunnen gaatjes ontstaan, je tandvlees kan ontsteken en - wanneer je het heel ver laat komen - kan het je zelfs je gebit kosten. Daarnaast is je mond als het ware de toegangspoort voor je lichaam. Een ontsteking die in je mond begint, kan in de bloedbaan terecht komen en dat is niet altijd zonder gevolgen.

Poetsen is belangrijk
Dat je twee keer per dag moet poetsen, is een serieus gezondheidsadvies. Belangrijk om in gedachten te houden: slecht poetsen, is bijna net zo onefficiënt als niet poetsen...

Tips voor goede tandverzorging
- Poets bij voorkeur met een elektrische tandenborstel. Beweeg je borstel niet snel heen en weer, maar verplaats hem langzaam steeds naar de volgende tand.
- Poets twee keer per dag en doe het goed.
- Floss één keer per dag, zodat er geen plaque achterblijft in de ruimtes tussen je tanden.
- Ga regelmatig naar de tandarts voor controle van je gebit.

Dit is het perfecte ritme om je tanden te poetsen >>

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Het lijkt wel of je altijd hard moet werken. Of zou het zo zijn, dat je gewoon…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!