category colour brushUit Santé

Genieten met het nieuwe Santé december-nummer

Vanaf dinsdag 10 december is de nieuwste Santé verkrijgbaar! En deze maand mag het wel wat minder streng. Dus vind je in dit nummer weer hele veel inspiratie voor een gezellige, maar gezonde decembermaand!

 

Wat kun je in het december-nummer van Santé verwachten?

Dossier: Intuïtief eten, nooit meer op dieet

Elke dag stipt om twaalf uur lunchen en om zes uur avondeten? Volgens sommigen een slecht idee, want je lichaam geeft zelf aan wanneer het wil eten en wat. Eten volgens je intuïtie zou stukken gezonder zijn én beer voor de lijn.

Taboe: je eenzaam voelen

Regelmatig tijd alleen doorbrengen is fijn en heel gezond. Het wordt ook anders als je je ook echt eenzaam voelt. Wat is precies het verschil tussen die twee? En wat kun je doen aan eenzaamheid?

Interview dokter Juriaan

Op social media is hij een hit: de knappe dokter Juriaan. Na een burn-out ontdekte hij hoe sterk lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Nu helpt hij anderen om niet alleen fysiek, maar ook mentaal weer fit te worden.

En verder:

  • Win een weekend weg op de Wadden
  • Waarom de kou goed voor je is
  • Trend: drink jij al minder alcohol
  • 4 x fondue variatie
  • Thuis bij tv-kok Yvette van Boven + haar kerstrecepten

En nog veel meer! Santé december is vanaf nu verkrijgbaar.

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest