Last van spierpijn, maar niet gesport? Hier komt het door Heb je last van spierpijn, maar heb je niet gesport? Wij hebben een aantal mogelijke en veel voorkomende oorzaken op een rijtje gezet.
4 oefeningen om je armen te shapen Het trainen van je armen (en schouders) zorgt voor een betere lichaamshouding en sterke spieren. Santé stelde de perfecte work-out voor krachtige armen samen, die je overal kunt doen.