category colour brushFit/Lijstjes & Tips

Iets nieuws proberen, is goed voor je: bungee-fitness

Journalist Esmir waagde de sprong en deed een les bungee-fitness. Je leest haar verhaal in het juninummer van Santé. Ben je benieuwd geworden en wil je het ook eens proberen?

Hieronder vind je een aantal adressen waar je bungee-fitness kunt doen. Je kunt op sommige locaties ook kiezen voor een workshop.

Hoe werkt bungee-fitness?

Bij bungee-fitness zit je met een soort abseiltuigje vast aan een elastiek dat aan het plafond is bevestigd. Zo kun je (bijna) gewichtloos door de ruimte bewegen en flinke sprongen en halve salto’s maken. Het bungee-elastiek zorgt dat je allerlei spieren traint die normaal weinig aan bod komen. Zelfs je schuine buikspieren, die je helpen aan een plattere buik en strakkere taille. Kracht, explosiviteit, balans en plezier zijn de kernwoorden van bungee-fitness. En een voordeel: iedereen kan meedoen, je hoeft er niet superfit voor te zijn.

Esmir probeerde bungee-fitness. Lees haar verhaal.

Volg jij ons al op Facebook om op de hoogte te blijven? Like onze pagina.

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest