category colour brushFit/Lijstjes & Tips

Annalot: I’m only here for the savasana

Er schijnen T-shirts te bestaan met de opdruk I’m only here for the savasana. Oftewel: ik kom alleen naar de yogales voor de ­eindontspanning.

Dat T-shirt wil ik.

Want ik ben groot fan van die vijf tot tien minuten plat op je rug liggen en niks doen, zeker als ik me eerst een uur lang in onmogelijke houdingen heb gevouwen. Sommige mensen worden er juist onrustig van. Voor hen is mindful sporten misschien wel iets. Powergirl Esmir – zelf ook meer van de actie – probeerde het uit (pagina 52).

Mindful

Leven in het hier en nu is trouwens best een uitdaging als je de mooie plaatjes van het Italiaanse Puglia ziet (pagina 90). Op de redactie wilden we even vooral dáár zijn. Niet echt mindful, maar ja. Heb je ook behoefte aan zon, zee en misschien wat zen? Check dan de yoga retreats op pagina 96. Rol de mat maar uit en maak je klaar voor de eindontspanning!

Annalot Chef redactie

Beeld: Shutterstock

Gerelateerde artikelen

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest