Zo maak je ruzie (en zo maak je het weer goed)
1 december 2022
Zelfs (of juist) in de beste relaties komt het voor: ruzie. Een ruzie met je partner kan de lucht juist klaren en jullie relatie beter maken. Mits je je aan de basisregels van ruziemaken houdt.
Luister goed
Blijf niet doorgaan met je argumenten herhalen. Je bereikt er niets mee. Zelfs als je partner zijn of haar argumenten maar blijft herhalen, doe je er beter aan om te luisteren. Nadat je goed hebt geluisterd naar zijn of haar argumenten, is de kans groter dat de ander ook de moeite neemt écht naar jou te luisteren.
Oude koeien
Weersta de verleiding om oude koeien uit de sloot te halen. Een ruzie is daar niet het juiste moment voor. Door er meerdere ruzies bij te halen, zal een oplossing voor jullie huidige ruzie nog lastiger te vinden zijn.
Ik vind…
Beschuldig je partner nergens van. Zeg niet ‘jij bent lui’ of ‘jij helpt me nooit’. Maak het probleem bespreekbaar in de ik-vorm. Jij vindt iets en kaart het aan. Gebruik daarbij geen verwijten.
Niemand heeft gelijk
Soms kan een ruzie eindeloos doorgaan omdat één van de twee of beide partners het gevoel hebben dat iemand de ruzie moet winnen. Leg je erbij neer dat de meeste ruzies geen winnaar hebben. Dram dus niet je gelijk door, maar zoek naar een compromis waar jullie allebei vrede mee hebben.
Goede band
Vergeet niet dat ook al kunnen jullie elkaar tijdens een ruzie achter het behang plakken, jullie nog steeds een koppel zijn. Zorg Zolang jullie ruzies niet extreem uit de hand lopen, zal jullie band alleen maar sterker worden.
Praat het volledig uit
Ga niet naar bed of de deur uit voordat jullie ruzie is bijgelegd.
Zeg sorry
Het kan geen kwaad om sorry te zeggen na een ruzie. Zelfs als je niets gedaan hebt. En misschien realiseer je je achteraf dat je eigenlijk een beetje overdreven reageerde. Het feit dat je sorry zegt, zal je sieren.
Tekst Santé, beeld GettyImages
Tip van de redactie
